...上呼吸道感染、肺炎、胃肠炎等方面。另外，食物中毒病例也不少。对于中署患者，症状较轻者，应及及时采取应急办法的同时立即送医院治疗。 张医生强调，日常保健对预防“热病”很重要。平时应多喝清凉饮料，如麦冬、干草等防暑降温凉药。 ...
...记述道：“茶叶苦而寒，清热解毒，利大小便，最能降火”。是夏季清香爽口的饮料，也是健身防病的良药。 《家庭中医药》 ...
...，五味子3两，知母3两，人参3两，当归3两，麦糵3升。【制法】上药治下筛。【功能主治】补虚。主消渴，虚热四肢羸乏，渴热不止。【用法用量】本方方名，《医方类聚》引作“茯神散”。【注意】忌猪肉、醋物、海藻、菘菜。【各家论述】《千金方衍义》：三焦...
...“我就是想问你怎样通过饮食调整来减轻这种症状，从而保养好身体！” 我劝他不要急，说有一组秘方可减轻他的症状，其实就是“豆食疗法”。具体内容如下：（1）赤豆：又名红豆，性味酸平，具有利水除湿、和血排脓等作用，可与红枣一起煮汤喝，也可用赤豆煮...
...“吃出健康”误区多 在4日召开的首届中国药膳饮食文化研讨会上，来自全国的药膳专家指出，长期以来所谓的“吃出健康”，其实误区不少！ 以药膳进行“食补”是中医药学的一大组成部分，数千年以来深受民众的喜爱。然而长期以来由于缺乏科学管理，在...
...传统的中医认为风为百病之长，春季多风病，“春捂秋冻”就是预防疾病的经验总结。让人有个适应过程，不因气温的急速变化而致寒邪侵入，适时“捂”好令阳气旺，抗外邪的能力自会增强。 养肝护脾饮食宜：春季是肝旺之时，饮食应养肝护脾，以平补为主，切忌大热大...
...人活在世不可能事事尽如人意，遇到困难和烦心的事就要自己化解，时刻拥有乐观的心态和快乐的心境。在生命中碰到烦恼事，不妨学说三句话，对自身健康大有好处。 第一句话是“算了吧”。生活中有许多事，可能你经过再多的努力都无法达到，因为一个人的能力...
...从亚洲传入美国，风靡全球的保健方式——“鱼疗”，继在美国马萨诸塞州、新泽西州、宾夕法尼亚州遭遇禁令后，如今正面临被纽约州禁止的局面。 什么是“鱼疗” 早在14世纪，土耳其人就在地热水中洗澡，以缓解疲劳、治疗病痛。一次偶然机会，一对土耳其...
...呕逆恶心，下竭上虚，食饮不下，肢体瘦怠，自汗不止，阳气暴脱。【用法用量】十味丁香煮散（《百一》卷二）、丁香煮散［《局方》卷三（吴直阁增诸家名方）］。方中附子，《局方》（吴直阁增诸家名方）作“川乌”。【摘录】《杨氏家藏方》卷六...
...等，可以消除体内的酸碱失衡，有利于消除疲劳。另外，工作中要经常合理中断一番，保证“休养生息”的机会，此时可以舒展筋骨、按摩头面、做做深呼吸，是保障生机活力的窍门所在。 ...
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