...榨菜色香味俱全，很多人不仅将其作为平时下菜的佐餐，旅途中也喜欢带上一两包，一方面爽口开胃，解除旅途劳乏；一方面，觉得榨菜可以缓解乘车时头晕气闷等晕车症状，甚至称其为“天然乘晕宁”。 中国中医科学院教授杨力告诉《生命时报》记者，其实榨菜的...
...广州市院肿瘤科张华教授介绍，只有吃“对”食物，才能更好治眼病。 据介绍，人的眼眶、眼睑、眼球表面、眼球内均可发生肿瘤，此类患者宜多吃以下食物： (1)抗眼部肿瘤的食物：马兰头、胡萝卜、石耳、桑树蕈、蒲公英、大叶菜 、牛蒡菜及根、羊脑。 (...
...填下重油重腻的“补食”只会让胃口更加减退。在产后的第一周里，可以吃些清淡的荤食，如肉片、肉末。瘦牛肉、鸡肉、鱼等，配上时鲜蔬菜一起炒，口味清爽营养均衡。橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用。本阶段的重点是开胃而不是滋补，胃口好，才会食之...
...乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类，它们的酸味能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴，健胃消食。若在菜肴中加点醋，醋酸还可杀菌消毒防止胃肠道疾病发生。 苦味食物：俗话说，“天热食苦胜似进补”。苦味食物中含有氨基酸、维生素...
...可预防便秘及消化性疾病（如 肠憩室形成）。《本草通玄》称，梨“清六腑之热，熟者滋五脏之阴”，对热结便 秘的人可煮梨汤加蜂蜜服，有滋阴生津、清热通便之效果。由于通便的作用，梨间 接起到预防结肠癌和直肠癌的作用。■猕猴桃猕猴桃富含大量的维生素 ...
...维生素C、B、胡萝卜素，以及微量元素。是目前很受欢迎的一种保健水果。《开宝本草》说猕猴桃可以“止暴渴，解烦热，下石淋。热壅反胃者，取汁和生姜汁服之。”但因本品性寒，故脾胃虚寒者应慎服用。 ...
...猕猴桃以其高含量的维生素C而享有“水果之王”的美誉。由于猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质以及丰富的维生素C，不仅能有效增强人体的抵抗能力，预防乳腺疾病的发生，同时还对各种癌细胞具有一定的抑制作用。所以乳腺囊肿患者多吃一些猕猴桃，对身体...
...夏天快到了，新鲜水果正陆续上市。老人每天适量吃点水果，对养生很有好处。但是老人吃水果不能太随意。 北京大学第三医院中医科主任、主任医师聂有智大夫告诉记者，食物进入人体后，会产生“寒、热、温、冷”的作用。聂主任建议老人在水果的选择上，应根据...
...、蒜、韭、椒等辛味之物，适当多吃一些酸味甘润的果蔬，如秋梨、石榴、橘子、葡萄、猕猴桃、柿子、甘蔗等，以润肺生津、养阴清燥。对于女性来说，秋季是最适合“争蜂吃醋”的季节了，蜂蜜中含有很多利于人体吸收的单糖，润肠通便、滋阴润燥、美容养颜。虽有谚...
...4-12倍，是苹果的30倍、葡萄的60倍。通过近年的研究证实，猕猴桃中含有一种具有阻断人体内治癌的“亚硝胺”生成的活性物质，因而具有良好的抗癌作用。 3、杏 适宜多种癌症患者食用。据研究，杏是维生素B17含量最丰富的果品，而维生素B17是...
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