妈妈的性禁忌_【中医宝典】

...力都以夫妻之间的争吵而结束。 事实上,在许多有过孩子的夫妇中,怀孕期间的性活动一直都是容易引起夫妻矛盾的问题。由于民间有不少孕期禁忌,加上准妈妈们在孕期的不安和恐惧,不少女性对孕期性生活非常排斥。尤其是一些有过不孕症的夫妇在好不容易怀孕成功后,妻子往往会对老公下达”戒严令”,请丈夫从此自行解决。许多男人自嘲:女人一怀孕,男人就被重新贬入光棍一族,过起没有性的...

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妈妈用家电小心辐射_【中医宝典】

家用电器的普及给人们带来了高质量的生活,但身边的电磁辐射也越来越多,这对普通人的影响是可忽略不计的,但对准妈妈的伤害还是应该考虑的。 电视机孕妇适当看电视可以调节情绪,有一个好心情,有益身心健康。一般来讲,电视机在出厂前都已做了严格的检测,其电离辐射率不超过0.5毫伦,不至于对人造成放射线的危害。但放射线本身是一种能量,它产生的“二次效应”的能量传递,将对人...

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让新妈妈远离积乳症_【中医宝典】

本报记者 冯磊 新妈妈小月在给宝宝哺乳两个月时,感觉乳房胀痛,乳房内可触及一硬块,有压痛,且皮肤表面皮色发红,小月家人很着急,帮助催乳,效果不佳,又请来月嫂催乳,然而乳房疼痛更加明显,不得已去医院求诊。 针对该情况,上海中医药大学附属曙光医院乳腺科赵春英主任医师指出,产妇若不恰当的按摩或者使用土方法进行排乳,常不能及时将乳汁排出,继之即可发展成急性积乳症,最...

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妈妈:请避开雷区_【中医宝典】

怀孕了,女人一步跨入准妈妈的行列。时候有许多问题值得引起关注,因为吃的东西,工作的场所,旅行的地方,有时甚至是接触的人,都可能给孕妇带来危险。因此,在日常生活当中,应该注意一下问题,避开常见的雷区。 吃的问题 雷区一:体重过度增加 孕妇应注意体重过度增加的问题,因为孕期沉积在肩部、臀部的脂肪以后很难消失。一些快餐和零食,如巧克力、汉堡包和炸土豆片等主要是由脂...

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妈妈必备食物_准备怀孕_【中医宝典】

中医理论中,有健脾 益智 和补肾健脑的说法。要想宝宝更聪明,准妈妈从孕期就应该多食用些健脾补肾的食物,下面我们推荐给准妈妈几种最常见的食物,通过补肾健脾来 益智 。 大枣 中医认为 大枣 有健脾和胃、补益气血、润心肺的功效。而气血是先天之本,准妈妈气血充足,直接受益的就是胎儿。 特别提醒:虽然大枣有诸多好处,但因其味甘性温,多食会助湿生热,因此,每天服用最好...

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妈妈抗非度夏全计划_【中医宝典】

非典期间,准妈妈如何科学预防,在初夏时节为自己的分娩做好准备?记者分别采访了国际和平妇幼保健院和第六人民医院产科专家,专家为准妈妈们设计了一套科学抗非、安全度夏的孕期准备方案。 “月子保姆”最好先隔离 非典时期,准妈妈谨慎地关注着自己周围的接触人群,做到尽可能和外界流动人群减少接触。可是千万别忽视身边最亲近的人。国际和平妇幼保健院有关产科专家提醒准妈妈,分娩...

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妈妈夜间喂奶应注意什么_【中医宝典】

到了夜间,特别是后半夜,当宝宝要吃奶时,忙碌了一天的妈妈睡得正香,朦朦胧胧中给孩子喂奶,很容易发生危险,尤其是躺着给孩子喂奶,就容易发生意外。 夜间喂奶和白天喂奶有什么不同呢? ◆光线暗,视物不清,不易发现孩子皮肤颜色,不易发现孩子是否溢奶。 ◆妈妈困倦,容易忽视乳房是否堵住孩子的鼻孔,使孩子发生呼吸道堵塞。 ◆可能会躺着给孩子喂奶,妈妈处于朦胧状态,孩子含...

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偏食准妈妈的营养计划_【中医宝典】

怀孕了,很多准妈妈都会有样或那样的饮食偏好,不爱吃肉、不爱吃菜或者是不爱吃鱼,甚至有些食一闻到就恶心,就没法下咽。不过如果不吃,会不会影响胎儿的健康呢? 对于准妈妈来说,营养均衡很重要,肉、针、牛奶、蔬菜、水果、五谷杂粮……最好一样也不少。但是对于那些不爱吃某一类食物的准妈妈,该如何保证营养的全面呢? 不爱吃肉的准妈妈 有可能缺乏的营养:蛋白质、B族维生素、...

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妈妈自检避免孕期危险_【中医宝典】

一个小生命在自己的身体里慢慢长大,孕妈妈开始敏感起来了:肚子里的这个小人儿他(她)好不好?营养够不够?无奈隔着一层肚皮,想看也看不到。有些孕妈妈可能会依赖医院检查。 其实,最了解宝贝情况的还是孕妈妈自己,他(她)与你血肉相连。医院定期检查只有十几次,而整个怀孕期内,腹中的宝宝可能发生各种变化。 所以,孕妈妈需要掌握几种家庭自我监护的方法,这样你就可以随时把握...

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全美流行妈妈宝宝锻炼法_【中医宝典】

在伦敦中心区的公园里,20位妈妈躺在潮湿的草地上,不时地将她们的宝宝举上举下,或者推着婴儿车在公园里快步行走,或者扶着婴儿车做下蹲动作。其实,是最近在英国流行起来的“婴儿健身法”——鼓励年轻妈妈与新生宝宝一起锻炼,甚至将宝宝当作锻炼的辅助“工具”。 孕后急于恢复身材 健身专家利兹·斯图尔特对路人奇怪的眼光已经完全免疫,她大声要求年轻妈妈们再做20下蹲,或者抱...

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