...公共卫生问题。目前糖尿病尚不能根治，因此预防糖尿病及其急、慢性并发症的发生发展极为重要。实际上防治糖尿病也不是一件非常困难的事情，只需把好下面“三道关”。 一级预防：是对整个人群进行的非选择性预防，主要是改变环境因素和生活方式，将导致糖尿病发生...
...。 饮食的宜与忌实质是强调饮食的针对性。和药物防治疾病一样，在营养方面，也要做到“审因用膳”、“辨证用膳”。 古人的饮食营养观念是建立在得当与否，也就是宜与忌两方面。如汉代大医家张仲景所说的那样：“所食之味，有与病相宜，有与身为害。若...
...(会意。小篆字形。上是“垂”,下是糸( mì)。糸,丝。织物光润则易于下垂。本义:没有染色的丝绸) 同本义 [white silk] 素,白致缯也。——《说文》 纯以素。——《礼记·杂记》 素服哭于库门之外。——《礼记·檀弓》 十三能织素...
...时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则，按照《素问·至真要大论》所说：“谨察阴阳之所在，以平为期”，阴阳所在不可出现偏颇。 秋分节气除了精神调养之外，还要注意饮食调养。 精神调养最主要的是培养乐观...
...不同等，要达到平衡饮食的条件还要针对其特殊性。 营养导向的平衡饮食，总的目标是达到在生活过程中，饮食要利于人的发育和生长，利于人类的劳动和创造，利于防治有关疾病，利于人的健康长寿。 ...
...8月8日，中国中医科学院眼科医院“秋冬养阴”防治眼病专项活动启动。这是该院继“青少年眼病防治暑期便民行动”和“冬病夏治三伏帖”之后开展的又一项中医“治未病”系列工程。 该院院长刘成源介绍，开展此项活动，就是让百姓增强保健养生意识，并...
...”只能透支你有限的精力，只能使你逞强一时，一刻，顶多一宵，而贻害无穷。殊不知，人们却大大忽略了身边那些信手可得的，价廉物美的“素物”，这“素物”不应该包括传统的中药补品，是药三分毒，而应该是天天可以吃的，而且可以吃得起的东西，其实它们才是...
...，极易造成胃肠负担过重，出现嗳气、腹胀、腹泻等症状。饱餐可损害脑功能，促人衰老。古人说过：“食欲数而少，不欲顿而多。”老年人应根据自己的体质、活动量的大小、热能消耗的多少等具体情况，实行少而精、少吃多餐的原则。 宜素少荤 老年人长期过食荤...
...；两器官都受影响则称为结肠直肠癌。 结直肠癌在任何年龄均可发病，但大多数患者年龄在40岁以上。 结直肠癌也是目前最可预防的肿瘤之一。它通常起源于结肠或直肠上皮的非癌性新生物“息肉”。如果通过筛查，早期发现并摘除，就能阻止它变成肿瘤。”医学界...
...对于子宫肌瘤防治方法，大家需把握，只有把握了子宫肌瘤防治方法，才能够实现积极的控制和治疗，那么究竟子宫肌瘤防治方法是什么呢?接下来我们就来详细把握一下。 子宫肌瘤防治方法： 1.饮食：除医生特别指定外不需要任何禁忌，建议多摄取高蛋白、高...
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