中医调理慢性疲劳_【中医宝典】

河南省洛阳市王先生:我是一位商人,过去精力十分充沛,每天平均仅休息四五个小时。但是近半年来总感觉自己“不在状态”,疲劳乏力、嗜睡、记忆力减退。到医院做过许多检查,也没有发现问题,后来,进行“疲劳量表”测定后,被诊断为慢性疲劳综合征。请问,对慢性疲劳综合征中医是如何调理的? 河南中医学院一附院脑病内科金杰博士说,慢性疲劳综合征的发病原理目前尚不清楚,现代医学认...

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中药泡足消除疲劳_【中医宝典】

中药泡足十分有利于运动员消除疲劳,运动员应坚持每天“睡前一盆汤”。在近期出版的《山西体育科技》杂志上刊登的《中药泡足对运动员疲劳恢复的疗效观察》一文提出上述建议。 山西省田径自行车管理中心医务所罗浩、樊小玲是在对40名经常疲劳的运动员进行实验后得出上述结论的。他们将这些同样进行大强度训练的运动员随机分为四组,第一组每晚睡前只是简单地用温水洗脚;第二组睡前温水...

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心理调节除疲劳_【中医宝典】

人的身心是相互影响、密切联系的统一体,积极向上、乐观愉快的情绪能加速消除疲劳,而忧愁苦闷、悲观抑郁的心情可使消除疲劳的过程大大延长。所以,当人疲劳时可通过心理调节使人的情绪处于积极良好状态,从而有助于消除疲劳。心理调节方法主要有以下几种: 一、音乐疗法。音乐与人的生活息息相关,它能通过心理作用影响人们的情绪,陶冶性情从而达到消除疲劳和振奋精神的目的。美妙动听...

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家庭诊疗/足部疲劳性骨折

疲劳 性 骨折 是因慢性过度 劳损 而产生骨的微小裂缝。 跑步者的 跖骨 最易发生 疲劳骨折 ,尤其是中间三个趾的跖骨。大拇趾因为强度和体积较大,它的跖骨相对不易骨折。 小趾 的跖骨常受到保护因为巨大的冲击力往往作用在拇趾和 第二趾 上。 疲劳骨折是由反复劳损引起的骨的小裂缝,常发生在跖骨。 造成疲劳骨折的因素包括 高弓足 、穿防震性能差的跑鞋以及锻炼强度和...

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4-二甲氨基苯酚

提示 :本条目的主题不是 4-二甲氨基吡啶 。 4-二甲氨基苯酚 识别 CAS号 619-60-3 PubChem 22174 ChemSpider 20816 SMILES Oc1ccc(N(C)C)cc1 InChI 1/C8H11NO/c1-9(2)7-3-5-8(10)6-4-7/h3-6,10H,1-2H3 InChIKey JVVRCYWZTJL...

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维生素K4

...引起的出血。亦可用于预防长期口服 广谱 抗生素类 药物引起的 维生素K缺乏症 。2. 镇痛 :用于 胆石症 、 胆道蛔虫 症引起的 胆绞痛 。 用法及用量:口服:每次~4mg,1日3次。 不良反应 和注意: 规格:片剂:2mg、4mg。 生产厂家: 是否医保用药:医保 是否 非处方药 :处方 其它:本品为水溶性,不论有无胆汁分泌,口服吸收均良好,故可供口服。

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对付疲劳的零食_【中医宝典】

优秀的能量补充剂:干果平时我们在进行体力(远足、打网球等)和脑力活动之后,常常觉得十分疲劳,这时你可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果,对恢复体能有神奇的功效,因为它们含有大量丰富的蛋白质、维生素B、维生素E、钙和铁,以及植物性脂肪,却不含胆固醇。所以应常在包里放一些杏干、杏仁或榛子等零食,以备不时之需。 机体的必需食品:奶制品奶制品是平时我们最常见也是...

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选择奶粉4要4不要_【中医宝典】

...的经济实力。 经济条件好点的,可以选择合资或国外进口的。没有必要一定选择某个品牌,其实,只要是正规的较大的厂家,选择什么样的品牌都无所谓。 4、是否是正规厂家出产的奶粉。四个错误挑选方法1、品牌之间差异不大。 品牌与品牌之间没有特别大的差异,国产奶粉,他们基本上都处于同样的品质、同样的水平上,价格略有高低,但是从营养成分来说,差不了太多。国外或合资的奶粉,品...

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淡味中药列表/4

... 栗 别名: 板栗、毛栗壳、栗子树、大栗 味性: 果实:甘,温;花序:涩;根皮:甘、淡,平。 主治: 果实:滋阴补肾。主治肾虚腰痛。每服2~4两。;花序:止泻。主治腹泻,红白痢疾,久泻不止,小儿消化不良。瘰疬瘿瘤。;壳斗:治丹毒、红肿。;树皮:主治疮毒漆疮。;根皮:主治疝气。;叶:主治百日咳。用量3~5钱,水煎冲糖服。 栗(图) 《全国中草药汇编》栗 《本草...

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酸味中药列表/4

...荚三十个,共研为末,拌梅汁和梅,收存瓶中。每取一枚,噙咽津液。凡中风普厥,牙关不开,用此方擦牙,很有效。;3、泄痢口渴。用乌梅煎汤代茶喝。;4、赤痢腹痛。用陈白梅同茶、蜜水各半煎服。;5、大便下血及久痢不止。用乌梅三两烧存性,研为末,加醋煮米糊和成丸子,如梧子大。每服二十丸,空心服,米汤送下。;6、小便尿血。用乌梅烧存性,研为末,加醋、糊做成丸子,如梧子大。...

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