...食物的补充,进入30岁之后,每天应该保证一杯浓豆浆,因为大豆对雌激素的补充不可能立即体现出来,所以,大豆的补充应该及早开始。 自制饮品补充雌激素 更年期的症状出现时,用生姜泡茶,在进入40岁时开始饮用,也可自然地补充雌激素。 ...
...许多男人会提及这些话题。 “男人在第一次见到你时,异常殷勤。但习以为常后,他们的注意时间似乎减少到只有4秒钟,工作时和看体育节目除外。跟一个老盯着电视或报纸的人说话真让人起火。” ——女人,32岁 “我喜欢两人一起时全身心都投入的男人,尤其...
...品性低劣。有时,他们的鉴赏态度意外的很“健康”呢!不过话说回来,如果故意待在楼梯下方,等着窥视迷你裙里面的风光,那就叫人不敢苟同了!此类色情狂最好把自己的头脑“冷冻”一下,纵使被女人骂得狗血淋头,也不值得同情。 “男人啊!那一双喜欢偷窥的...
...晚餐菜单 1、高丽菜炒花生仁。此菜可消除一天的疲劳。 作法:花生油下锅,等热时,放下已经压碎的花生仁炒至香味出来,才放下高丽菜场,炒熟就好。 2、胡萝卜、豌豆、木耳、香菜煮汤,此菜可通气。补血。 菜单...
...人老腿不老腿部保健有七招 常言道,人老腿先衰。那么,怎样锻炼才能使“人老腿不老”呢,以下七招您不妨一试。 1.干洗腿:用双手紧抱一侧大腿,稍用力从大腿向下按摩,一直到足踝,然后再从踝部按摩至大腿根,用同样的方法按摩另一条腿,重复10-20...
...女人伤不起,因此建议各位痛经女性平时注意经期禁忌,通过药物和食疗双管齐下早日摆脱痛经的困扰。 ...
...孕育宝宝是绝数家庭的头等大事,从孕育开始,甚至早就该为下一代的诞生做足准备;戒烟、戒酒……事实上,除此之外你更该注意到夫妻双方的年龄,在适当的时机更容易生聪明健康的宝宝!男性的最佳生育年龄:30~35岁在生育问题上,科学家们的着眼点是遗传...
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...治疗冻疮的30个老偏方为经常挨不了冻得朋友,冬季马上就要来了,所以手和脚经常冻得朋友要做好保暖措施了,预防冻疮的出现,正文中为大家介绍了中医方法,移动30个老偏方为您解决冻疮问题。 出现冻疮是件非常痛苦的事情,为什么这么说呢,因为冻疮一旦...
...“人老腿先老”,很多老人的身体还很健康,腿却先老了,甚至严重影响到行动。下面就是几个让老腿重新焕发生机的方法,不妨一试。 卧位运动趾与踝:仰卧床上,双下肢平伸,双足一起做屈趾、伸趾交替运动30次,五趾分离、并拢30次,然后屈髋、屈膝、伸屈...
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