...蓝莓组实验鼠的血浆中酚酸类物质（多酚类物质提取物）含量更高。研究表明，酚酸类物质在实验鼠骨骼形成过程中具有重要的积极作用。研究还发现，酚酸类物质刺激骨骼生长的过程，可能涉及TCF和LEF两种基因和蛋白质β-连环蛋白（beta-catenin）...
...不孕，今天就给大家介绍宫颈炎引起的几种不孕情况： 1、女性宫颈口及阴道等部位一般都是呈弱酸性的，当患有炎症的时候，酸碱度就会发生改变，使致病微生物更容易繁殖，病原体及其代谢毒素等可使精子的运动能力减弱。导致女性不孕。 2、还有一种就是当炎症...
...动脉粥样硬化的程度。 3．运动能锻炼全身肌肉，促使肌肉纤维增粗，血管口径增大，管壁弹性增强，心、脑等器官的侧支循环开放，血流量增加，有利于血压下降。 4．运动能增加体内某些有益的化学物质浓度，如内啡呔、五羟色胺等，降低血浆肾素和醛固酮等有...
...医学研究发现，孕妇在怀孕期间运动对胎儿和大人都有多方面的好处。 广州武警番禺医院妇产科主任王彩霞介绍，对胎儿而言，运动为准妈妈大脑提供充足的氧气和营养，促使大脑释放脑啡肽等有益物质，通过胎盘进入胎儿体内，可加快新陈代谢，从而促进胎儿...
...方式。 散步是能促进体内各种节律正常运行的一项全身运动。双脚和双臂有节奏地交替运动，与心跳非常合拍。古往今来，许多名人都将散步当成陶冶情志、锻炼。 散步是一种简单易行的健身运动，不受年龄、性别和健康状况的约束，也不受场地、设备条件的限制。...
...以上的妇女，近1/3患有不同程度的骨质疏松；而７５岁以上的妇女，骨质疏松患病率高达９０％以上。 刘明耀等科研人员通过大量实验，证明了G蛋白偶联受体４８在骨骼系统中新的功能，并从理论上阐明了Gpr４８基因在骨细胞中的信号转导机理。 由于Gpr...
...，很可能本身已有明显的骨量流失，甚至已经患有骨质疏松症了。 据了解，骨质疏松症是一种代谢性骨骼疾病，它最大的危害是引起人体骨骼脆弱，大大增加发生骨折的风险。由于骨质疏松症早期临床表现没有特异性，所以被人们称为“沉默杀手”。而女性激素的特殊性...
...挖掘古代养生理论与实践方法，对于研究现代运动处方具有不可估量的实践意义。 1.散步 散步是最原始的运动方法之一，将其视为一种主动养生的行为，在《黄帝内经》中就有明确的记载。《素问·四气调神大论》中说“春三月，夜卧早起，广步于庭……养生之道也...
...最高的女性，这一危险减少了27%。 这份研究报告称，绝经前及绝经后的女性，其患卵巢癌的危险基本相同。但是，剧烈运动却没有这种预防效果。一种可能有益的解释是，免疫和抗氧化系统的增强可减少肥胖的危险，而进行大量的运动则会使免疫系统受到抑制。 ...
...许多妹妹想如何减肥却苦于无从下手，其实减肥很简单，只要领悟几个瘦身妙招，瘦身那就是简单的事情了。 减肥的最佳运动的什么?下面就介绍三种最佳运动以及配合的美食推荐，传授你几个瘦身妙招。 最佳运动处方一 跑步。试验证明，只要坚持跑步，就可以...
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