...美国研究人员在２２日出版的《美国癌症学会学报》中指出，女性成年后随着体重增加，患乳腺癌风险也会增加。 美国癌症学会研究人员希瑟·费格尔森和同事在跟踪调查４．４万名成年女性后发现，成年后体重增加２７公斤以上的女性患导管型和小叶型乳腺癌的几率...
...一般生理性的水肿准妈妈们无需过于担心，无需限制饮水量。因为孕期下肢水肿是子宫压迫或摄取太多盐分所致，非喝太多水的关系，所以准妈妈仍要适量喝水。 90%以上的准妈妈，孕后期会发现自己一下“肿”了起来，脚丫也“胖”了一圈，甚至连以前的鞋也穿不...
...情况。 一般来说，产后肥胖的定义与一般人肥胖的定义并无不同，通常医师或是营养师建议，怀孕期间以增加11公斤的体重为原则，怀孕前体重较轻的妇女，所增加的体重应该稍多一些；体重较重的妇女，则不要增加太多的体重。台安医院妇产科周辉政医师指出，在生产...
...维生素。这些营养素的供给，基本可以满足妊娠早期妇女的需要量。 3.妊娠中末期，早孕反应停止，胎儿生长发育增快，中期每天体重增加10克左右，末期每天可增加15克左右。此时，孕妇的每日膳食中应包括以下食品：鲜奶250～500克；鸡蛋1～3个；各种...
...英国一项最新研究表明，如果妇女在孕期体重增加过多，会使孩子今后偏胖，患心脏病的风险也会提高。 英国布里斯托尔大学研究人员在新一期医学刊物《循环》上报告说，他们调查了５０００多名生于上世纪９０年代的孩子及其母亲的健康数据，发现如果妇女怀孕...
...钙片的妇女，10年后体重平均增长5公斤，而未服用钙片的妇女体重平均增长6.8公斤。研究专家指出，不管是否服用钙片，妇女过了45岁几乎都会出现体重增加的状况。但如果妇女坚持每天服用钙片，对于控制体重来说还是有一定作用的。 研究者同时还指出，只...
...只是中等幅度，但是这种体重增加的幅度已足以产生健康上的变化。例如，当一个人的体重增加了5公斤时，其患糖尿病的危险也就增加了一倍。而那些因缺觉而让自己的体重增加了15公斤的女性，其进入老年后患上肥胖症的危险性增加了15%。 研究人员还发现，...
...产品声称“无糖”的要求。 日饮一瓶绿茶 年增肥肉9公斤 香港消息 香港消委会测试验出市面上有瓶装绿茶含糖高达9.2%，以500毫升计算，总含糖量约46克。 有注册营养师指出，若饮用整瓶绿茶，便相等于吃下9茶匙砂糖，若在摄取人体足够卡路里后，再...
...许多妇女在步入中年后身体开始发福，一些疾病也随之而来，如何控制体重因此成了令她们头疼的难题。《美国饮食协会杂志》七月号刊登的一篇文章指出，中年妇女如果坚持每天服用钙片，其体重增加会相对减慢。 据报道，美国研究者对数千名绝经后的妇女进行长期...
...有位孕妇一个月内吃了一箩筐橘子。有的孕妇怀孕期体重增加达45公斤。造成有的孕妇胖、胎儿巨大。有的只是孕妇自己胖，胎儿却很小。 (3)忌食品过精、过细：孕妇是家庭的重点保护对象，一般都吃精白粉和精白米、面，不吃小米粥和粗粮、麦片。造成严重...
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