...怀孕第一个月,妊娠反应比较大,准妈妈往往面对一桌的佳肴却没有胃口,但准妈妈这时所需要的营养却在增加,如何既让准妈妈胃口大开,又使她吃得有营养呢? 番茄炒豆腐 先用开水把番茄烫一下,去皮,切成厚片。把豆腐切成3cm左右长方块。锅内放少许油,...
...“少辛增酸”是中医营养学关于秋季饮食的一个原则。所谓少辛,就是要少吃一些辛味的食物,这是因为肺属金,通气于秋,肺气盛于秋,少吃辛味,才能防止肺气太盛。 从中医学角度讲,秋季是从立秋至立冬3个月的时间,它的特点是天气由热转寒、阳消阴长。所以...
...消化不良少吃香蕉,经常泛酸多喝米粥 俗话说“人不可一天不吃”,肠胃病患者如不注意饮食,肠胃病的症状将不断恶化。首都医科大学朝阳医院消化内科副教授尚占民认为,不同的胃肠疾病饮食也应有所差别。那么,不同类型的胃肠病患者宜于吃哪些食物,不宜于吃...
...吃法虽然很多,但是做成茄子泥的食疗效果最好。这是因为茄子非常吸油。油炸的茄子不仅营养成分易流失,而且进食之后,难以消化吸收。尤其是胃口不好的人,吃完一顿油炸茄子,会感觉腹部长时间饱胀。而容易消化吸收的茄子泥不仅能够调理脾胃,补充营养,而且能...
...菠萝朊酶,常吃会使某些老年人出现菠萝过敏症;柿子含大量柿胶酚,老人多吃会加重便秘。 老年人内脏器官衰老,生理功能减弱。因此一次不宜进食大量的水果,可以少食多餐,最好在在饭前1小时和饭后2—3小时吃...
...消化功能不好的人吃了以后,还会增加胃肠负担,结果使胃口减退,胸闷腹胀,很不舒服。患有慢性病的人,首先要把病治好,如果只依靠吃补药,反而会增加治疗上的困难。所以,要不要吃补药,事先最好请医生诊治,对症下药,才能达到如期的效果。如果身体没有什么病...
...漂浮的花粉表面造成影响,出现变化。有可能原来并不让人过敏的花粉也开始变得能使人过敏。 叶大夫提醒,有季节性过敏性鼻炎的患者,不仅要避免这段时间去野外郊游,植物多的公园、杂草多的水边,也要止步,防止引发病情。少吃冰激凌也能避免患鼻炎季节性鼻炎...
...表现症状:胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 胃火,即是胃热。对于嗜酒、嗜食...
...香菜是一种人们经常食用的香料类蔬菜,具有刺激食欲、增进消化等功能。中医认为,香菜辟一切不正之气,有温中健胃的作用。寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。 但是,容易患感冒的人,却应该避免食用香菜。因为这类人常...
...问:我是一名患者,平时很喜欢吃甜食,最近听一位朋友说吃甜食对眼睛不好,请问这种说法对不对? 答:是的,大部分人只知道,常吃甜食容易使体重增加,其实,它还会影响眼睛健康,诱发或加重一些眼睛疾病。据我国一项调查表明,中小学生近视眼的发生与血钙...
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