...如果提供乳汁的妈妈居住距离较远，每天带婴儿去吃奶不方便时，可以让提供乳汁的妈妈把挤出来的奶装在干净奶瓶里带回家给婴儿。 我也呼吁，奶水很充足的妈妈们，可以为身边的妈妈们贡献些自己的奶水，将吸奶器将乳汁吸出后，放在冰箱存储就好了。 办法二：坚持...
...大鱼大肉打破饮食平衡 每年一到中高考的复习冲刺阶段就会有很多家长把考生带去体检，近两年哈尔滨市一些亚健康检测中心针对考生的“考前综合分析调理”后，每逢考期都是门庭若市。很多学生会告诉医生，自己烦躁、失眠、学习效率差，即使吃了家长买的各种营养...
...有过敏家族史的婴幼儿，在添加辅食时，要格外小心。对于母乳喂养的家庭，妈妈们要留心自己的饮食，切勿贪图一时的口福，“连累”宝宝被奶癣缠上。【专家说法】消化不良加重奶癣采取母乳喂养的家庭，妈妈们应调整自己的饮食，少吃鱼、虾、蟹等含蛋白质高的水产...
...□ 王兴国 大连医科大学附属第二医院 奶类是人体所需钙的最佳来源，被世界各国的绝大多数营养学家所证实，似乎无需再说什么，但我还是想说说。 中国营养学会编制的《中国居民膳食指南2007》建议，每天要喝300毫升奶类或与之相当的奶制品。以每天...
...广州酒楼每天销售量最大的点心之一。由于用很多豆豉、酱油之类的调味料，所以钠含量也很高。 奶黄包：口感很好，特别是咬下去，多而烫的奶黄进入口中，是早茶挺受欢迎的点心。材料主要是面粉、鸡蛋、吉士粉、牛奶、糖和黄油。脂肪含量高。 叉烧包：很受...
...中晚豆芽、豆腐、黄豆等。 奶制品中含有丰富的钙，而且容易吸收。 纯动物奶：牛奶 摄入量：每天250ml以上，早晚各1杯。 配方奶：奶粉、酸奶（除乳酸制品）等。 摄入量：每周2－3次，每次150ml左右。 ...
...发现，摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。因此，女性应注意适当补充高钙的食物，特别是绝经后妇女和老年妇女每天钙的摄入量应达到1000毫克。这就需要每天坚持喝牛奶或奶制品，常吃...
...(古作嬭) (形声。从女,乃声。本义:乳房) 同本义 [breasts] 今人谓乳房为奶,乳汁亦为奶。“奶”是“乳”的音转。——王力《同源字典》 又如:奶胖(乳子) 母 [mother]。如:奶口(乳母,奶妈);奶哥哥(称乳母的儿子);奶...
...喝一杯新鲜的温开水清除体内毒素，同时补充水分。日饮水量保持在２０００毫升左右，相当于４瓶矿泉水。 ...
...平均分为两组。研究人员让两组参试者早餐食用松饼和橘子汁（其中含有85克碳水化合物、25克脂肪、7克蛋白质、595卡路里的热量）。不同的是，其中一组早餐时喝一杯热水，而另一组的水里加入了2克姜末。六小时后，研究人员测量了参试者的热量消耗。...
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