骨质疏松现已成为中老年人的常见病和多发病，由于其本身没有特殊的临床表现，而且又是个缓慢的渐进过程，因而一直被大多数人所忽视。 老年性骨质疏松治疗比较困难，有时单纯补钙及维生素D效果不明显，因此须中西医结合治疗，因人而异，辨证施治，并充分发挥饮食疗法的积极作用，补其所虚，增其不足，调节骨质代谢，使其维持在平衡状况，以达到康复的目的。 生姜 、酱油、麻油、精盐、...
1.饮食中钙质的摄取：应及早增加摄取并长期补充含钙质丰富的食物，像牛奶、豆腐、小鱼干、绿色蔬菜等。最好每天成人能摄取一公克的钙，年轻人或停经后妇女则摄取一点五公克。必要时也可藉由钙片来补充，因为在有胃酸分泌的环境吸收较佳，所以钙片最好与食物一起吃。 2.运动：最好能每天规则性的运动，例如走路、慢跑和有氧运动。其它若非支持重量的运动，例如骑脚踏车或游泳则效果较...
...下，骨骼不断进行新陈代谢，受力最大的部位，密度最大，也最坚强。我们可以观察到，由于外伤、生病等各种原因，肢体肌肉活动减少或受到限制，便会出现骨质疏松。 根据国外资料，航天员在太空失重状态下生活几个月，其骨质的丢失相当惊人。在太空每停留一个月，会失掉骨质的0.5％。而且不论飞行多长时间，这种脱钙总在不断进行，不会终止。据报告，前苏联联盟二号两名航天员在飞行两天...
骨质疏松是困扰老年人的常见病症，早发现是防治的重点，可该病的初期症状并不明显，有关专家给老年人出了好“点子”：每年定期查一查身高。 中国科学技术发展基金会骨质疏松基金委员会会长马剑文指出，通常，很多人将骨质疏松的发生归结于缺钙，而研究表明，骨质疏松的发生与饮食结构、运动水平和激素变化等多方面因素有关。尤其是长期缺少运动，即使补充再多的钙也无法保持骨骼的坚硬度...
一般认为，骨质疏松不能算作疾病，只有在骨质疏松的基础上，出现疼痛、骨折等一系列临床表现，方可称作骨质疏松症。本症是以骨量减少，骨强度降低为主要特征，是一种以骨组织显微结构退化，骨的韧带松弛和易于发生骨折的系统性疾病，多见于中老年人，尤其是妇女绝经后期更为常见，也是长期卧床患者的常见并发症。 临床上常常表现为原因不明的骨关节疼痛，尤以脊柱酸痛为主。体检中常发现...
骨质疏松是可以进行有效治疗的。与其它疾病一样，骨质疏松的治疗包括两部分：一是病因治疗，即“治本”，二是对症治疗，即“治标”。 1、病因治疗：引起骨质疏松的原因很多，治疗骨质疏松首先要去除病因，特别是内分泌及代谢原因引起的骨质疏松，一旦控制住病因，骨质疏松可逐渐好转。所以，在治疗骨质疏松之前，一定要全力找出致病原因及因素，然后有针对性地采取治疗措施。 2、对症...
骨质疏松症是指骨密度进行性下降，从而使骨变得脆弱，容易骨折。 骨含有使之坚硬和致密 的矿物质如钙和磷等。为了维持骨密度，机体不仅需要补充足够的钙和其他矿物质，而且在 体内还应有适当数量的激素，包括甲状旁腺素、生长激素、降钙素、女性的雌激素和男性的 睾丸酮等。充足的维生素D补充能促进食物中钙的吸收以及钙与骨的结合。人在30岁以前骨 密度是进行性地增加并在30岁...
骨质疏松症是常见的代谢性骨病，多见于绝经期妇女，男子骨质疏松症的发生率仅为妇女的1/6。在一般外力作用下，骨质疏松者即可发生骨折。绝经后妇女发生骨质疏松症与内源性雌激素有关，雌激素的减少，对破骨细胞的抑制作用减弱，破骨细胞相对加强，破骨与成骨明显失衡，出现骨的吸收增加，骨的形成减少，导致骨质逐渐丢失。为了改善和提高更年期妇女的生活质量，近年来替代疗法愈来愈受...
骨质疏松症是常见的代谢性骨病，多见于绝经期妇女，男子骨质疏松症的发生率仅为妇女的1/6。在一般外力作用下，骨质疏松者即可发生骨折。 绝经后妇女发生骨质疏松症与内源性雌激素有关，雌激素的减少，对破骨细胞的抑制作用减弱，破骨细胞相对加强，破骨与成骨明显失衡，出现骨的吸收增加，骨的形成减少，导致骨质逐渐丢失。为了改善和提高更年期妇女的生活质量，近年来替代疗法愈来愈...
骨质疏松症是中老年人的常见疾病，有资料显示，全世界大约有2亿多患者，我国已近9000万。 骨质为啥会疏松 当人体的骨量减少时，骨的微观结构退化，致使骨的强度下降，脆性增加，这就是骨质疏松症。 中国中医研究院广安门医院老年病科的朱建贵主任介绍，造成骨质疏松的原因很多。首先是人体代谢的异常，骨是人体储备营养的仓库，当人体对钙的吸收下降时，血液中的钙含量就会减少，...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。