年轻时饱食可致年老时骨质疏松_【中医宝典】

...摄取大量的钙和额外补钙,也只是增高血液中的钙,对消除骨质疏松收效不大。 查询更多 骨质疏松 信息 ...

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骨质疏松少吃盐和糖_【中医宝典】

...提起骨质疏松,大家立刻会想起各类铺天盖地的补钙广告。除了补钙以外,影响钙吸收的因素有维生素D的缺乏。补充维生素D最安全、最经济的方法是多在户外活动,成人每天晒太阳半小时就可以满足体内合成维生素D的需要,老年人特别是女性有明显的骨质脱钙的...

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夜夜笙歌“谋杀”骨健康骨质疏松逼近年轻一族_【中医宝典】

...,这些时尚生活的要素正在不知不觉中“谋杀”人们的骨健康。林主任表示,除了遗传的因素,现代年轻人的生活方式决定了他们将成为50年后骨质疏松大军的一员。 据介绍,现在许多年轻人已经开始注意“补钙”的问题,然而大量的补品药剂并不能切实改善他们的...

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三大误区制约我国骨质疏松防治_【中医宝典】

...900倍,有75%的患骨质疏松的绝经后妇女没有得到治疗,超过半数的人仅仅选择用补钙来治疗骨质疏松症。  其次,医生的重视程度不够。长期以来,医学界不同专业对骨质疏松症的认识不统一,对病人的解释和处理也不同,一定程度上造成了人们对骨质疏松症认识的...

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骨质疏松高危人群应及早就医_【中医宝典】

...骨质疏松家族史、长期服用激素者等高危人群应及早就医,接受骨密度测定并服用抗骨质疏松药物。特别是老年人骨质疏松症治疗,单纯补钙并不够,还需要补充活性维生素D3以帮助钙吸收及骨骼矿化,从而降低骨折发生率。  10月20日是世界骨质疏松日,2005...

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补钙,应选准剂型用对方法_【中医宝典】

...随着人们生活水平的提高和保健意识的不断增强,缺钙和补钙的问题已经越来越受到人们的关注。在全国第三届钙代谢研讨会上,中国药品生物制品检定所研究员,中国优生优育协会妇女、儿童钙代谢研究委员会主任委员韩秀菊说,补钙不仅对我们熟知的骨质疏松等骨骼...

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血钙正常为啥还要补钙?_【中医宝典】

...具体到生活中,会引发关节疼痛,尤其是负重最大的膝关节。如果此时放弃补钙,久而久之,机体会因缺钙而引发骨质疏松、骨质增生、动脉硬化、心肌梗塞、老年痴呆等多种疾病。所以说,丢失了钙,就等于丢失了健康,甚至生命。为了健康,请您遵医嘱适度补钙。 ...

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孕期如何补钙?_【中医宝典】

...主持人:孕晚期如何补钙? 网友:需要服用钙片吗?我六个半月小腿抽筋,之前都正常,孕期除叶酸外饮食正常,只适当增加牛奶、枣、核桃等。现在7个月,是否应该服用钙片呢?服用多长时间呢? 丁新:因为怀孕以后,大量的钙进入了胎儿的体内。 孕妇钙的...

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补钙的学问讲究多_骨科补钙常识_【中医宝典】

... 豆类尤其是大豆制品中含有的植物性雌激素异黄酮对骨质疏松的防治有很好的作用。鱼虾蟹类,禽蛋肉类,榛子、花生、芝麻等干果,海带、木耳、香菇等均不失为钙的良好来源。豆腐在点卤过程中加入一些电解质,使蛋白沉淀,如南豆腐中加石膏即硫酸钙,北豆腐加的...

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糖尿病患者要防骨质疏松_【中医宝典】

...糖尿病患者除了多食、多饮、多尿、体重减轻这“三多一少”外,还常常出现一“松”,即骨质疏松。据统计,约有一半糖尿病患者伴有骨质疏松。 糖尿病患者血糖浓度较高,肾脏在排出过多葡萄糖的同时,对钙离子的过滤率也随之增加,导致大量钙从尿中丢失。在...

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