...血色病是人体铁质代谢紊乱所引起的一种疾病。造成体内铁质吸收过多的原因很多，如遗传、肝硬化、地中海贫血、过多地接受输血等。还有一种医学上称之为饮食性血色病的，其原因往是长期进食含铁质丰富的食物、饮料以及补铁药物所致。 正常人体内含铁量约35—60毫克/公斤，一般铁的吸收与身体需要是平衡的。通常，人们摄入的铁只有10%为肠道吸收，如果长期补铁与蛋白结合成铁蛋白逐...
据美国《全国癌症研究所杂志》报道：布里格姆妇女医院和哈佛大学医院的医学专家研究了许多调查报告后，发现多吃 西红柿 具有较强的防癌功效。他们说西 红柿 对 前列腺癌 、 肺癌 和 胃癌 的预防作用最明显，对 胰腺癌 、 结肠癌 、 直肠癌 、 口腔癌 、 乳腺癌 和子宫癌也有作用。越来越多的科学分析表明，多吃 西红柿 可少患癌症，无论生吃熟吃都有效。 西红柿的...
患者的蛋白质供应，传统多以植物蛋白如豆类、豆制品为主。但学者们经过临床观察研究后认为：植物蛋白所含非必需氨基酸较多，生物利用率低；而植物蛋白分子颗粒较大，在肾脏滤过时可造成滤过损伤，能加速肾小球毛细血管的 硬化 和加重肾脏负担。因此，学者们并不主张 糖尿病 患者过多摄食植物蛋白。相反，某些动物蛋白为优质蛋白质，如奶类、禽蛋类、水产类的蛋白质，所含必需氨基酸较...
很多人都说性格是吃出来的，最近瑞丽女性网上刊文也证实了这个观点。美国心理学家夏乌斯博士在《饮食·犯罪·不正当行为》一书中曾提到一个怪癖少年杰利。他从小多动，难以管教，9岁时曾被管教一段时间，11岁即因涉嫌犯罪而被法庭传讯。专家建议控制糖类食物后，杰利的性格明显好转。对于其他的特殊性格特点，调节食物营养组成也能相当程度地改变其性格。 性格不稳定者：此类人常因长...
...散步、慢跑等会使减肥的效果更明显。 除了针灸法外，足针和耳针法对减肥也有一定疗效。其中耳针疗法应有尤多。祖国医学认为，耳朵与全身经络脏腑关系密切，通过对耳朵上不同穴位的刺激，可达到调节全身功能，治疗疾病的目的。耳针疗法的具体内容包括耳穴针刺、耳穴按压、耳针压籽等。 除了痛，没什么其他害处。针灸减肥是绿色减肥法。 美有不是年轻人的专利，想减肥8-80岁都没问题
前一段时间, 许多爱嚼 槟榔 的人看到一则“男子嚼 槟榔 上瘾患上 口腔癌 ，几乎切除半边脸”的新闻后惶恐不安，但又半信半疑，纷纷向医生咨询。 前一段时间，许多爱嚼槟榔的人看到一则“男子嚼槟榔上瘾患上口腔癌，几乎切除半边脸”的新闻后惶恐不安，但又半信半疑，纷纷向医生咨询。细问病史，发现他们大都极爱嚼食槟榔，少则一日一两包，多则几乎不停歇，甚至晚上都需含块槟榔...
...果显示，与浓度为4%的酒精接触十分钟之后，口腔黏膜细胞感染HIV的几率提高三至六倍。HIV专门攻击CD4+的白血球，而口腔黏膜细胞通常聚集较多白血球。 HIV会“挟持”这种白血球，将自身基因注入白血球的DNA，让后者制造更多病毒粒子，进而感染更多细胞。CD4+白血球的宿主细胞最终被毒物杀死，但科学家目前仍不知其机理。人体免疫力随CD4+白血球减少而下降，到一...
...等原为男性们的专利，也被不少女性喜爱。不论是在工作场合、或是在 咖啡 厅、小吃店，都可以见到女性朋友一烟在手、或是一杯在握的情景。 酒和烟的害处，是在于母亲察觉怀孕之前，就已经产生了许多不良的影响，甚至会造成 女性不孕 的悲剧。因此，为了能产下健康的幼儿，在受孕前必须要禁烟、戒酒，惟有清洁的空气和母亲体内清洁的血液，才能孕育出强健的下一代。 即使妻子不吸烟，...
...所想象的那样简单，正象我们吃饭拿筷子一样需要随时加以纠正，然后才能拿到适合。正确的刷牙方法，关系到 牙齿 的健康。刷牙是一种技术，刷得不得法害处不小。日常我们看到多数人都习惯采用横刷的方法，这就是说拿了牙刷在牙齿面上横上横去刷一下。这种方法是不好的。举个例子来说：如果要把一保用脏的梳子刷干净，那一定是把刷子顺着梳子刺的方向去刷，不能用“横刷”的方法。全是大部...
...为全球糖尿病第一大国。此病到目前为止是一种不能根治，但可以良好控制的 疾病 。如果在专科医师的指导下，正确运用好现在的三类基本 疗法 ，包括饮食、运动、 降糖药 物在内的综合疗法，而进行终生性治疗、绝大多数患者可以如正常人一样生活、工作、颐养天年。糖尿病患者应学会自我保健知识，积极预防各种慢性 并发症 发生、发展，避免致残、致死，从 流行病学 资料来看，如果...
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