我生求羽化，斋沐造仙居。葛蔓没丹井，石函盛道书。 寒松多偃侧，灵洞遍清虚。一就泉西饮，云中采药蔬。 山空蕙气香，乳管折云房。愿值壶中客，亲传肘后方。 三更礼星斗，寸匕服丹霜。默坐树阴下，仙经横石床。
宣，温中 辛温。温中明目，耐风寒，下 水气 （时珍曰∶古人种蓼为蔬，收子入药，今为酒曲用其汁耳。以 香蓼 、青蓼、紫蓼为良）。 有香蓼、青蓼、紫蓼、赤蓼、木蓼、 水蓼 、 马蓼 。
1.方面：低脂肪飲食，避免辛辣， 咖啡 因，酒精与吸烟，多食 谷类 、坚果与蔬 菜类 食物，补充維它命c、鋅，补充維它命e。 2.避免憋尿，有规律的性生活。 3.不要过度劳累，自我调整心理。 4.若有复发及时就医。
腥血与荤蔬，停来一月馀。肌肤虽瘦损，方寸任清虚。 体适通宵坐，头慵隔日梳。眼前无俗物，身外即僧居。 水榭风来远，松廊雨过初。褰帘放巢燕，投食施池鱼。 久别闲游伴，频劳问疾书。不知湖与越，吏隐兴何如。
蔬 菜瓜 果主要供给人体必需的三种物质—维生素、无机盐和纤维素。除供给人体多种营养素外，还可以治疗一些疾病，如元葱、 芹菜 有 解毒 和促进体内毒素排泄的作用， 马铃薯 有抑制 胃酸过多 和促进愈合的作用。
大道本夷旷，高情亦冲虚。因随白云意，偶逐青萝居。 青萝纷蒙密，四序无惨舒。馀清濯子襟，散彩还吾庐。 去岁登美第，策名在公车。将必继管萧，岂惟蹑应徐。 首夏尚清和，残芳遍丘墟。褰帏荫窗柳，汲井滋园蔬。 达者贵知心，古人不愿馀。爱君蒋生径，且著茂陵书。
孟夏草木长，绕屋树扶疏。 众鸟欣有托，吾亦爱吾庐。 既耕亦已种，时还读我书。 穷巷隔深辙，颇回 故人 车。 欢言酌春酒，摘我园中蔬。 微雨从东来，好风与之俱。 泛览《周王传》，流观《山海》图。 俯仰终宇宙，不乐复何如？
泻热 利水． 甘寒滑．去暴热．利水道．（时珍曰∶性冷而滑、泄阳气、降而不升、耗人真元也．）作蔬味甘滑．亦可醋食．（采取嫩茎、以灰汤煮去涎滑、晒干．）澄粉甚滑美．（其根紫色、皮肉有 白粉 、捣烂、再三洗澄、取粉．）
出自：晋末诗人 陶渊明 的《读山海经》 原文如下： 孟夏草木长，绕屋树扶疏。 众鸟欣有托，吾亦爱吾庐。 既耕亦已种，时还读我书。 穷巷隔深辙，颇回故人车。 欢然酌春酒，摘我园中蔬。 微雨从东来，好风与之俱。 泛览周王传，流观山海图。 俯仰终宇宙，不乐复何如！
出自：魏晋 陶渊明 的 《读山海经·其一》 类型： 天气 原文如下： 孟夏草木长，绕屋树扶疏。 众鸟欣有托，吾亦爱吾庐。 既耕亦已种，时还读我书。 穷巷隔深辙，颇回故人车。 欢言酌春酒，摘我园中蔬。 微雨从东来，好风与之俱。 泛览《周王传》，流观《山海》图。 俯仰终宇宙，不乐复何如？
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