...民以食为天，但“食”亦有道。所谓春温、夏热、秋凉、冬寒，在昭示四季更迭这一自然规律之时，亦彰显饮食之道。对此，在饮食与养生方面颇有研究的北京中医医院王国玮副院长深有感触地说：“中医的理念认为人与自然是和谐统一的，人应当适应自然规律，饮食...
...的渗透压改变，使晶状体突出，造成视物影像模糊，从而导致近视眼的发生。 所以，人们，尤其是青少年在上要纠正偏食习惯，不多食高糖食物，而应酸、甜、苦、辣、咸五味俱食。...
...至元己巳上都住．夏月．太保刘仲晦使引进史柔明来曰．近一两月．作伴数人．皆有淋疾．是气运使然．是水土耶．予思之．此间别无所患．此疾独公所有之．殆非运气水土使然．继问柔明近来公多食甚物．曰．宣使赐木瓜百余对．遂多蜜煎之．每客至以此待食．日三五...
...视网膜中心部位、掌控视力的黄斑的健康，防止黄斑变性、视力下降以及失明的发生。出租车司机、IT人士、中小学生、编辑、作家等经常用眼的人要注意多食。 值得一提的是：橘皮酱中除了维生素C外，还含有两种促进健康的类黄酮物质，能防止体内“自由基”的...
...次数要多一些，使其中引起过敏的乳白蛋白变性，从而减轻过敏； 要点6：饮食多选用清热利湿的食物，如：绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等，少食刺激性食物； 要点7：多吃富含维生素和矿物质的食物，以调节宝宝的生理功能，减轻...
...多食干果有助于预防II型糖尿病 在对８．４万名妇女进行多年跟踪调查后，美国哈佛大学公共卫生学院研究人员发现，多食干果或花生酱，能显著降低ＩＩ型糖尿病的发病风险。尽管调查对象均为女性，但研究人员认为，结论对男性可能也同样适用。 研究人员对...
...多食叶酸防中风 美国一项历时20年之久的研究发现，每天从食物中摄取至少300微克叶酸，可以使中风的发生率降低20％，使心血管疾病的发生率降低13％。该研究对象是近万名年龄在25～74岁的美国人。研究人员在实验过程中记录了他们从日常食物中...
...至元己巳上都住．夏月．太保刘仲晦使引进史柔明来曰．近一两月．作伴数人．皆有淋疾．是气运使然．是水土耶．予思之．此间别无所患．此疾独公所有之．殆非运气水土使然．继问柔明近来公多食甚物．曰．宣使赐木瓜百余对．遂多蜜煎之．每客至以此待食．日三五...
...1、少食多餐。食物多样化，尽量不偏食。 2、保证新鲜蔬菜、水果的摄入。 3、每天保证牛奶的摄入，如何喝牛奶不适应，可改喝酸奶。 4、少吃快餐和方便食品。尽量少吃腌制、熏制食品。 5、糖、盐、油不可过量。 6、少喝碳酸饮料、最好不饮浓茶和...
...，在膳食调配上，要注意食物的色、香、味，以提高食欲。还应多吃些调节体温、消除疲劳的功能食品，如苋菜、蕃茄、茄子、鲜藕、绿豆芽、丝瓜、黄瓜、苦瓜、西瓜等。特别是蕃茄和西瓜，既可生津止渴，又有滋养作用。此外，还应选食小米、豆类、瘦猪肉、动物肝脏...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
