...度正反移动环视，三四分钟为一阶段，在室内室外常练。 初练者可能有 头晕 、 恶心 等症状，可加强深呼吸，稍时休息。 通过这样锻炼，眼内肌和眼外肌充分得到运动，直接的好处是，肌能得到加强；间接的好处是，晶状体的弹性得到了恢复。调节和辐辏功能之间又能建立在一种正常的协调关系上，用眼卫生得到了保障。 这种眼肌训练法甚至可以应用到每一个人身上，对眼保健有极大的好处。
...生理学家的研究结果提示，耳壳与人体各部存在着一种生理性的内在联系。 人患病时，耳壳上的相应部位常常出现反 应点。因此，按摩特定的耳穴，不仅能预防和治疗一些疾病，起到保健和美容的作用。 第一式： 1、双食指指端在两耳甲腔内沿顺时针方向按摩16次，再同样按摩两耳甲艇和两三角窝各16次。 2、以双食指指端从两三角窝起沿逆时针方向按摩16次，再同样按摩两耳甲艇和两耳...
耳鸣是很多人都经历过的一种症状，是指耳中突然自发出现的鸣叫声，轻重成度不一。有些人的耳鸣严重，形容有人鸣蝉在耳边叫个不停。有些人耳鸣却又若有若无，时隐时现。不论严重程度如何，耳鸣都是一种非常讨厌的问题，而且，有些人的耳鸣往往还显示出内部的问题。那么，究竟耳鸣是如何发生的呢？ 大体而言，耳鸣的原因可以分成以下方面： 第一，耳朵内部的原因，例如，中耳炎、耳道分泌...
...一年前， 一位在国外当医学博士的亲友向我推荐了一套鼻部法，他信誓旦旦地向我保证：只要坚持操练该法，一定能达到不治自愈的效果。通过一年来的自我保健，我的 过敏性鼻炎 真的好了，原来随身携带的各种抗过敏药物也早已从我的身边消失得无影无踪。 下面我把这套鼻部自我保健法介绍给广大鼻炎患者，它主要分为以下两个部分。 第一为按摩法：用指头轻轻按住迎香穴(鼻部两侧的凹陷处...
...一种食品。饮料的种类很多，普遍受到世界各地人们喜爱的饮料，首推茶和 咖啡 ，已成为日常生活的必需品。我国人民更习惯和偏爱饮茶。 茶有多种医疗保健作用，它具有兴奋 神经 、解除 疲劳 、消食解腻、增加食欲、降暑止渴、调节 体温 、强心利尿和平喘止敏等多方面作用。近来研究发现，经常饮茶有防癌的功能。 饮茶的好处很多，是理想的饮料。老年人饮茶是一项良好的生活习惯，...
包括 神经性耳鸣 、 耳聋 ，药物性 耳鸣 、耳聋， 传导性耳鸣 、耳聋，混合性耳鸣、耳聋，末梢缺 血缺氧 引起的耳鸣、耳聋，中老年性耳鸣、耳聋，前庭功能失调 眩晕 性美尼尔氏症导致的耳鸣、耳聋，化脓性渗出性引起的耳鸣、耳聋，外邪侵袭 肝火 上炎堵塞经络引起的突发性耳鸣、耳聋， 创伤 和爆震性耳鸣、耳聋，长期噪音影响导致耳鸣、 听力减退 。预防耳聋病主要应从...
耳鸣 是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉。如感觉耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声、滋滋声等单调或混杂的响声，实际上周围环境中并无相应的声音，也就是说耳鸣只是一种主观感觉。耳鸣可以短暂或持续性存在．严重的耳鸣可以扰得人一刻不得安宁，令人十分紧张。如果是短暂性忽来忽去的耳鸣，一般是 生理 现象，不必过分紧张，可听之任之。如果是持续性耳鸣，尤其是伴有...
耳鸣 是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉。如感觉耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声、滋滋声等单调或混杂的响声，实际上周围环境中并无相应的声音，也就是说耳鸣只是一种主观感觉。耳鸣可以短暂或持续性存在．严重的耳鸣可以扰得人一刻不得安宁，令人十分紧张。如果是短暂性忽来忽去的耳鸣，一般是 生理 现象，不必过分紧张，可听之任之。如果是持续性耳鸣，尤其是伴有...
应该与下面的症状相鉴别： 1. 神经性耳鸣 神经性耳鸣的特点是耳鸣声或大或小,一般为持续的长音,如蝉鸣声或电话机的鸣声,也有像 流水 声,风声,机器声等声音的. 2. 传导性耳鸣 传导性耳鸣的原因是听觉系统的传导部分发生障碍，如外耳道肿胀、堵塞、 鼓膜穿孔 、内陷、中耳炎症、粘连、 硬化 等。传音障碍降低了听取外界声音的能力，减弱了其掩盖体内所发生声音的作用...
...常会影响睡眠与心情，常见的原因有： ●噪音伤害：长时间接触较大的声音，如操作机械的作业员，或是瞬间巨响，如打靶，都会造成听力受损，同时产生 耳鸣 ，此时听到耳鸣声往往与受损的听力频率相同。随身听的耳机如果太大声，也会造成听力受损及耳鸣。 ●老年性听力退化：由于年龄因素，听力退化到一定程度时，就有可能发生耳鸣。 ●药物：阿司匹林、其它止痛消炎药、抗生素、治癌药...
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