...撞击还会对内脏器官起到一定震荡作用，长期的撞击训练则能有效加强内脏固定组织的功能，保障内脏在受到外力撞击时较少受到震荡。 刺激经络防疾病 商雷说，如果方法得当，用后背撞树来刺激经络可以有效调动起全身的防卫抗病机制。每天坚持刺激背部组织上的经络...
...之后，因为在背部没有被“喂饱”之前，强壮的背阔肌可能会“接管”三角肌后束应该做的工作。 预备姿势：两手各握一哑铃，两脚左右开立与肩同宽，膝微屈，向前躬身使躯干与地面基本平行，两臂自然下垂，两手掌心相对。 练习：收缩三角肌后束抬起哑铃，保持肘部...
...位于三角肌区，也就是锁骨外下方，肩峰外下方和肩胛岗外下方的区域。 急性颈神经根炎：多见于伏案工作或长期低头劳作的青壮年。起病较急，疼痛剧烈，且以剧烈神经根性疼痛为主要症状，其疼痛沿神经放射至肩、臂及手指，并可伴有触电样串麻感。 颈髓肿瘤：起病...
...秉风，经穴名。出《针灸甲乙经》。别名肩解。属手太阳小肠经。手阳明、太阳与手、足少阳之会。在肩胛部，冈上窝中央，天宗直上，举臂有凹陷处。布有锁骨上神经后支和副神经，深层为肩胛上神经，及肩胛上动、静脉。主治肩臂疼痛，肩胛痛，上肢酸麻等。直刺...
...0.5寸。[附注] 手太阳经所入为“合”。（9） 肩贞 Jiānzhēn[定位] 在肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸。[解剖] 在肩关节后下方，肩胛骨外侧缘，三角肌后缘，下层是大圆肌；有旋肩胛动、静脉；布有腋神经分支，最深部上方为桡神经...
...肩中俞，经穴名。出《针灸甲乙经》。属手太阳小肠经。在背部，在第7颈椎棘突下，旁开2寸。另说“大杼旁二寸”（《医学入门》）或“肩外俞上五分”（《针灸集成》）。布有第一、二胸神经后支内侧皮支及副神经，深层为肩胛背神经及颈横动、静脉。主治咳嗽，...
...的内侧，角与肩胛背神经伴行，在菱形肌的深面，沿肩胛骨脊柱缘下降，达该骨下角。该动脉发肌支至附近诸肌，并与肩胛上、下动脉，旋肩胛动脉及肋间动脉互相吻合。 【特异性】手、足太阳经之交会穴。 【功用】舒筋活络，疏风散邪。 【主治病症】 1. 运动...
...0.5-1寸。艾炷灸3-5壮；或艾条灸5-10分钟。 【标准定位】俯伏坐位。在背部，当后正中线上，第七胸椎棘突下凹陷中。 【取法】俯伏或俯卧，于后正中线，第七胸椎棘突下凹陷处取穴。约与肩胛骨下 【穴位解剖】穴下为皮肤、皮下组织、棘上韧带、棘间...
...带下缘作一横切口，将足背部的深筋膜修除。然后在趾长伸肌腱的深面找出拇短伸肌和趾短伸肌，并观察其止点。5.辨认神经、血管用刀柄分开胫骨前肌和趾长伸肌，在小腿骨间膜前面可见一血管神经束，即胫前动、静脉与腓深神经，向下追踪可见它们行于胫骨前肌与拇长...
...神堂穴 Shén táng（BL44），经穴名。出《针灸甲乙经》。属足太阳膀胱经。在背部，当第5胸椎棘突下，旁开3寸。布有第四、五胸神经后支的内侧皮支，外侧支及肩胛背神经，肋间动、静脉后支及颈横动脉降支。主治咳嗽，气喘，胸腹胀满，脊骨疼痛...
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