...根为白粱，非矣。白粱穗大多毛且长，而谷粗扁长，不似粟圆也。米亦白而大，食之香美，亚于黄粱。青粱谷穗有毛而粒青，米亦微青而细于黄、白粱，其粒似青稞而少粗，早熟而收薄。夏月食之，极为清凉。但味短色恶，不如黄、白粱，故人少种之。作饧清白，胜于余米。 颂曰︰粱者，粟类也。粟虽粒细而功用则无别也。今汴、洛、河、陕间多种白粱，而青、黄稀有，因其损地力而斩获少也。 宗奭曰...
...红 苦地胆 莱菔（图） 莱菔子（图） 蓝花子 绿衣枳壳 马齿苋（图） 麦芽（图） 面筋 米仔兰 米仔兰花 木蝴蝶（图） 牛脾 千打锤 茄子 青稞 忍冬藤 山橘 山皮条 砂仁（图） 石菖蒲（图） 四川木蓝 娑罗子 缩砂蜜 土瓜 土箭芪 芜菁（图） 香附（图） 香橼（图） 西瓜（图） 细叶香桂 野苜蓿 银鱼 柚（图） 柚皮 芫荽茎 浙江七叶树 枳壳 紫苏（图） ...
...雀 、船形 乌头 、 喜马拉雅紫茉莉 、 纤毛婆婆纳 、 水柏枝 、 翼首草 、 毛瓣绿绒蒿 、蓝石草、乌奴 龙胆 、山 莨菪 、樟牙菜、 青稞 、 熊胆 、牦牛 酥油 和糌粑等。大半为高山植物，绝大部分至今仍使用。 （三）《四部医典》（12世纪），玉妥.云登贡布编著。收载药物1002种，方剂400个。 （四）《四部医典蓝琉璃》，第司·桑吉嘉措（1653～1...
...如螃蟹甲 、伞梗虎耳草、耳草、囊距翠雀、船形乌头、喜马拉雅紫茉莉、纤毛婆婆纳、水柏枝、翼首草、毛瓣绿绒蒿、蓝石草、乌奴龙胆、山莨菪、樟牙菜、青稞、熊胆、牦牛酥油和糌粑等。大半为高山植物，绝大部分至今仍使用 （三）《四部医典》（12世纪），玉妥.云登贡布编著。收载药物1002种，方剂400个。 （四）《四部医典蓝琉璃》，第司·桑吉嘉措（1653～1707）著。...
...找个觉姆。他们都不要钱，不过临走的时候还是给一点好。 饮食：有的不是很偏僻的地方有蔬菜什么的，但如果太偏远就只有和他们一起吃糌粑咯。糌粑就是青稞面加点水、酥油、糖，和成团。很香很抗饿，不过汉人一般吃不惯，最好自己带点花生、压缩饼干什么的。 那边气温早晚特别低，穿羽绒服都感觉冷！中午会暖和一点。而且大多数寺院里没法洗澡。多带点换的衣裤、保暖的外衣。 一般人刚到...
...、降水量少、日照充足、风速大。由于这独特的地理位置和气候特点，构成了西藏藏族人民独特的膳食习惯。在广袤的西藏高原，糌粑、酥油茶、甜茶、奶渣、青稞酒、牛羊肉等历来是藏族人民的传统食品。因此我们说，营养尤其是充足的营养，是生命开始发展至成年时期生长发育不可缺少的条件，也就是说，生命的开始和发展都孕于营养之中，生长发育需要充足的营养作为物质基础。 肉类：藏族人民主...
...疾病的关系，非常重视，并且有较明确的规定。传统的观念认为食物大致可分为谷物、油脂、肉类、绿叶蔬菜和液态食物这几类。 谷物指稻米、小米、荞麦、青稞等等，这类食物可增加人体的精液，因为谷物都是甘味的，也易于消化。如大米属轻性，可使体内隆、赤巴和培根减少，而使精液增多，可治疗身体的肌肉松弛。骨折时应吃小米，但小米可使体内的炎症加剧。 豆类的本性轻而甘、凉，治腹泄，...
...别尔。青粱出此，今江东少有。《汜（音泛）胜之书》云∶粱是秫粟，今俗用则不尔。唐本注云∶青粱壳穗有毛，粒青，米亦微青而细于黄、白粱也。谷粒似 青稞 而少粗。夏月食之，极为清凉，但以味短色恶，不如黄、白粱，故人少种之。此谷早熟而收少也，作饧，清白胜余米。臣禹锡等谨按孟诜云∶ 青粱米 ，以纯 苦酒 一斗渍之，三日出，百蒸百曝，好裹藏之。远行一餐，十日不饥。重餐，四...
...别尔。青粱出此，今江东少有。《汜（音泛）胜之书》云∶粱是秫粟，今俗用则不尔。唐本注云∶青粱壳穗有毛，粒青，米亦微青而细于黄、白粱也。谷粒似 青稞 而少粗。夏月食之，极为清凉，但以味短色恶，不如黄、白粱，故人少种之。此谷早熟而收少也，作饧，清白胜余米。臣禹锡等谨按孟诜云∶ 青粱米 ，以纯 苦酒 一斗渍之，三日出，百蒸百曝，好裹藏之。远行一餐，十日不饥。重餐，四...
...别尔。青粱出此，今江东少有。《汜（音泛）胜之书》云∶粱是秫粟，今俗用则不尔。唐本注云∶青粱壳穗有毛，粒青，米亦微青而细于黄、白粱也。谷粒似 青稞 而少粗。夏月食之，极为清凉，但以味短色恶，不如黄、白粱，故人少种之。此谷早熟而收少也，作饧，清白胜余米。臣禹锡等谨按孟诜云∶ 青粱米 ，以纯 苦酒 一斗渍之，三日出，百蒸百曝，好裹藏之。远行一餐，十日不饥。重餐，四...
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