预防保健/饮食卫生

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附睾炎保健饮食疗法_男科泌尿疾病_【中医宝典】

1. 慢性附睾炎 常与慢性经常同时存在,其相关: (1)注意生活规律化,劳逸结合,忌烟酒及辛辣刺激。 (2)保持大便通畅。 (3)避免长时间久坐。 (4)性生活不宜过频。 (5)温水坐浴,2次/日,水温控制在42℃~50℃,每次20~30分钟。 2. 附睾炎 的疗法: (1)鲜海 蚌肉 50克,煮汤食之,每日1次。 (2) 粳米 50克, 丝瓜 1条,煮粥...

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中医饮食/饮食应用

食物、食品及 中医 保健医疗食品概念 食物系指供人食用的天然物质。它可以提供人体必需的营养素满足 生理 与心理方面的要求,如饱腹感和色、香、味、形的食欲享受感等。一般不具备剂型、剂量、用量和用法方面的限制。如粮食、水果、 蔬菜 等。 食品,系指由食物加工而成的,便于食用的成品。其性质与食物是一样的,如粮食加工品、菜肴等。 传统保健医疗食品 系指按传统食品风...

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饮食保健误区_保健误区_【中医宝典】

...一些食物再喝牛奶,而最佳时间为晚上睡前喝。 喜欢新茶 不少人认为新 茶叶 色鲜、味香、爽口, 多饮 对身体有益无害,其实不然,存放不足一个月新 茶叶 含有未经氧化的多酞类、醛类和醇类较多,多喝对胃肠会产生刺激作用,引起 腹胀 、 腹痛 等症状,加重 慢性胃炎 患者的病情。 不吃酸菜 曾流行着“癌症(癌症食品)与酸菜有关”之说,因而人们怕吃酸菜。其实,酸菜发...

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霜降养生_【中医宝典】

时间:公历10月23日,农历九月廿一。 风俗:霜降是秋季最后一个节气,是秋季到冬季的过渡节气,最低气温可达到0℃左右。霜是空气中的水蒸气在地面或植物上直接凝结而成的结晶,色白且结构疏松。霜遍布在草木土石上,俗称打霜,而经过霜覆盖的蔬菜,吃起来味道特别鲜美。在我国传统文化中,对于霜,是有好感的,《诗经》:“蒹葭苍苍,白露为霜。”说得很美。由于天气渐冷,所以这...

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什么是霜降?_【二十四节气】

霜降,二十四节气之第十八节气,霜降含有天气渐冷、开始降霜意思。每年九月底(西历10月23日或24日)视太阳到达黄经210时为霜降,是秋季的最后一个节气。 霜降的拼音:shuāng jiàng 霜降的英语:First Frost 《月令七十二候集解》中说:“九月中,气肃而凝,露结为霜矣。”此时气温降至0度以下,空气中的水汽在地面凝结成白色结晶体,称为霜。霜降...

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男性饮食_男性保健_【中医宝典】

“三高”男人饮食营养指导 40岁男人9大养生饮食法则 八大有助男人排毒养颜食物 常见壮阳食物巧搭配 大豆对男人的好处 对有益男性健康的食物 多吃鲜枣缓解男人压力 护肾效果显著的五种坚果 墨鱼可治疗男性肾虚所致遗精 哪些食物对男性前列腺有益处 男人必知酒后饮食调养 男人常吃虾能治肾虚阳痿 男人吃牛肉的十大理由 男人吃什么壮阳 男人的喝茶保健法 男人的最佳食物...

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老年饮食_老年保健_【中医宝典】

...冬季老年人如何进补 冬天老人吃零食大有好处 番茄制酱更适合老人食用 防治高脂血症药茶 蜂蜜是“老人牛奶” 高营养小米适合体弱老人食用 老年保健药膳10则 老年便秘患者如何调理饮食 老年人必须关注的饮食与柔韧 老年人吃水果的学问 老年人的不良饮食习惯 老年人冬季养生保健 一天三喝保健康 老年人多喝板栗粥可强肾 老年人多食芽菜益处多 老年人利用饮食养生 老年人...

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中老年人饮食和营养_《家庭医学百科·预防保健篇》_【中医宝典大全】

饮食和营养是维持机体健康基本物质基础。人生的不同阶段对营养有不同的要求。营养的好坏直接关系到中老年人的身体健康、抗病能力和寿命的长短。适合于青壮年时代的营养标准并不适用于中老年人,适合于健康良好的老年人的合理营养也未必适用于患病的老年人。根据老年人各自的健康状况,认真调整其饮食结构,对延缓衰老和防止疾病是一个值得深入研究的领域。

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中老年人饮食和营养_《家庭医学百科·预防保健篇》在线阅读_【中医宝典】

饮食和营养是维持机体健康基本物质基础。人生的不同阶段对营养有不同的要求。营养的好坏直接关系到中老年人的身体健康、抗病能力和寿命的长短。适合于青壮年时代的营养标准并不适用于中老年人,适合于健康良好的老年人的合理营养也未必适用于患病的老年人。根据老年人各自的健康状况,认真调整其饮食结构,对延缓衰老和防止疾病是一个值得深入研究的领域。

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