...痛经是指经期前后或行经期间发生周期性小腹疼痛，而影响生活、工作者。分为原发性和继发性两种，前者是指生殖器官无明显器质性病变，又称功能性痛经；后者则为生殖器官器质性病变所致的痛经，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。这里只介绍原发性痛经，其...
...推拿按摩从古至今一直是中华民族强身保健、防病治病、益寿延年的常用方法，具有“灵验、方便、廉价”的特点，不受设备、环境等条件限制，不用针、不用药，即能达到祛病强身的目的。在健耳防聋方面，我们的祖先留下了很多宝贵的推拿按摩方法。现将古今耳部防...
...现在很少女性朋友的“大姨妈”是痛快的，多多少少都有点痛经问题，甚至在月经来之前就已经有了痛经等不适了，有的人甚至疼痛的无法工作。想要远离痛经烦恼就要了解痛经，学会自我保养方法，积极做好预防工作。 如何有效预防痛经发生? 1、重视保暖是不错...
...要求避孕的痛经妇女，用药后可抑制子宫内膜增长;使月经量减少;药物抑制排卵，使黄体缺乏痛经的护理措施，无内源性孕酮产生，而孕酮刺激为子宫内膜生物合成PG所必须，从而使月经血PG浓度降低。 4、应用生物反馈法：增强病人的自我控制感，使身体放松，...
... 专家表示，卵巢囊肿患者自我检测的方法主要由以下几点： 1、 腰围增粗。 卵巢囊肿的自测方法有哪些如果发出自己一段时间以来，腰围持续增粗和腹胀，不能简单以为自己是“发福”了，应到医院接受妇科及B超检查，进一步确认此症状是不是因囊肿肿瘤而引起...
...痛经是女性朋友都有经历的疾病，这会严重影响女性朋友的生活和工作，但是由于很多人认为这是正常现象，并不重视，导致痛经的症状越来越严重，所以我们在这里为大家讲解一下痛经该怎么自我进行护理呢?希望对大家有所帮助。 白药填脐法：取云南白药适量，用...
...不久，多见于未婚或未孕妇女。身体虚弱，有慢性病、精神紧张、感觉过敏等均可引起痛经，此属于继发性痛经。若属原发性痛经，可采用按摩法进行自我按摩，如能持之以恒，常能取得减轻或消除经行腹痛的效果。具体操作步骤和方法如下： 取仰卧位，用右手掌在下腹部...
...自我按摩对痛经的治疗，一般多主张在经前5～7天开始治疗，月经来潮后停止，待下次月经来潮前再施手法治疗。 三阴交穴 穴位位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。 按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右三阴交穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换...
...宣泄、转移、诉说等，但最根本的是提高文化素质，加强自我修养。学会自我排解，实际上亦是精神陶冶与人生境界的提高。 防有病不求医 工作忙了，就容易忽略身体的病痛，而且感到不舒服了，也不舍得花时间去看医生，不知道就算没病，掩耳盗铃地过日子，结果将...
...经期不注意自己的保健工作时，会出现很多的问题，经前综合症的保健预防显得至关重要了。生活中要注意了解经前综合症的常识，大家注意其中的缓解要点，如何自我缓解经期综合症? 1、学会舒缓压力，保持心情愉快。经期的情绪拨动是因为体内雌激素和黄体素...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
