...猪脊骨，鲜藕块放入沙锅中。加葱、姜、料酒、盐、清水适量。用武火煮沸后，改用文火慢熬至汤浓藕熟，再加味精调味即可。 养生功效 润肠肺，生津液。 小贴士 大明湖白莲藕是济南名产，其品质好产量高，花瓣白色，藕粗而圆，表皮白色，质嫩而脆，味微甜，可生食，凉拌，炒食，也可制成糖藕片等食品。中医药评价藕生用清热凉血，用于吐血，衄血热淋。熟用健脾开胃，益血生肌，止泻。D4
...酒，淀粉，高汤。 制作：冬瓜去皮切长3，宽6公分的片，开水氽过，鱼肉剁茸加盐，料酒调味成馅，2片冬瓜中间包夹馅芯，放盘中，入笼蒸熟，锅放底油，入葱出香，放高汤烧开，匀淀粉芡，淋在冬瓜上。 养生功效：清热解暑，消渴 利尿 小贴士：中医药评价冬瓜有利水，消痰，清热，解毒。治水肿，胀满、脚气、淋病、痰吼、咳嗽、暑热烦闷、消渴、泻痢、痈肿、痔漏、并解鱼毒、酒毒功用。
...招 冬季锻炼怎样保护皮肤? 冬季防治嘴唇干燥起皮有诀窍 冬季美容急救三部曲 冬季女士的美容羹 冬季女性养颜汤 冬季预防皮肤干燥 肌肤冬季护理小贴士 将“橘皮”层层刮掉 漂亮女生春季美容秘籍 秋季“护肤曲” 秋季护肤的四要诀 秋季家庭自制美白护肤品 秋季美容护肤窍门 秋季美容要点 秋季美容有七忌 秋季中医美容护肤秘方 秋天－－肌肤排毒的好时段 秋燥养颜有妙方 ...
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...制作：将蛤肉用盐水洗净，沥干水；豆腐切丁；木耳泡水后洗净，去杂质；韭菜洗净，切成3厘米长度；姜切丝。锅油热，加入葱、姜出香，放蛤肉、木耳快炒，继而放入豆腐煮2分钟，勾淀粉芡，加韭菜段、香油，轻轻搅匀，煮沸即可。 养生功效：补血养阴，美容，除 雀斑 。 小贴士：中医认为 蛤蜊 有滋阴，利水，化痰，软坚功用，治消渴、 水肿 、痰积、癖块、瘿瘤、崩、带、 痔疮 。
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...都知道心主管全身的血脉，通过输送气血来温暖全身，所以春捂的第一个关键部位就是神门穴。 神门穴位置：在腕横纹上，手小指一侧腕下方肌腱的内侧。 小贴士 神门穴主治：胸痛、便秘、焦躁、心悸、失眠、食欲不振等疾病。该穴为人体手少阴心经上的重要穴位之一。 神门穴保健方法：用拇指指端反复点按神门穴30次，可以去除烦躁、安神定志。按揉此穴时力量不需要太大，也不必追求酸胀感...
...净，加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟。另将 阿胶 捣碎，在粥将熟时放入阿胶和少量的赤砂糖，边煮边搅匀，稍煮即可。 [养生功效] 养血止血，滋阴安胎。 [小贴士] 明水香米产于山东章丘明水镇，是驰名全国的特产，明水香米，稻粒皆黄，呈半透明体，油润光亮，香味浓郁，当地流行着“一地开花香满坡，一家做饭香四邻”的赞语，自明代开始为向朝廷交纳的贡品。
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...：姜、葱、盐、料酒。 制作 将鹅活杀，去毛和内脏，用水清洗干净。将枸杞子、 桑椹 子快速洗净。将鹅去头脚，剁3厘米见方块。将 鹅肉 放入沙锅内，加入姜片、葱、料酒、清水各适量，上放枸杞子、桑椹子，盖上锅盖，先用火烧开后再用文火慢炖，直到肉烂为止，再加入盐适量即成。 养生功效 滋阴降火，益血明目。 小贴士 中医认为，鹅肉有益气补虚，和胃止渴功用。治虚羸，消渴。
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