祖国医学有“天人相应”的养生之说，就是说人体要适应自然环境、季节气候的变化。夏天的特点是“热”，故以“凉”克之，“燥” 以“清”驱之。因此，夏季养生的关键在于“清”。 思想宜清静盛夏酷暑蒸灼，人容易闷热不安和困倦烦躁。所以首先要使自己的思想平静下来、神清气和，切忌火暴脾气，遇事一蹦三跳，因燥生热，要防止心火内生，心静自然凉。 饮食宜清淡炎夏的饮食应以清淡质软...
... 玉竹 9克，制首乌12克， 麦冬 9克， 墨旱莲 9克，竹菇9克， 丹皮 9克， 珍珠母 30克。七剂。 外用： 解毒散 外扑。 [按] 夏季皮炎 是暑湿引起的皮肤炎性反应，中医的治疗常法是清暑利湿。本例曾服清热利湿之剂多日未效而来我科诊治。患者体素阴亏，复感暑热之邪，灼伤阴液，肌肤失养，致成瘙痒。虽有暑湿薰蒸为患，阴亏液耗乃本病主因，故以养阴之法使阴复液...
夏季是儿童患沙土的多发季节，家长应引起重视。 沙土 皮炎 ，医学上称为幼儿 丘疹 性皮炎、磨擦性苔癣样疹，好发于3至10岁的儿童。其病因是由于儿童皮肤娇嫩，皮肤受到水、沙土、 肥皂 的多次刺激磨擦后，防御机能降低，加上夏天强烈的阳光照晒以及汗液浸渍，从而导致皮肤 发炎 。认为夏季炎热，小儿体内蕴有湿热，有些儿童天生不耐受水、肥皂、沙土等外界的刺激，于是体内湿...
安徽省合肥市第一人民医院皮肤科方红芳主任介绍，春夏交季之际，许多女性患上了季节性皮炎，高发于面部。很多18～40岁的女性容易在面部容易出现红斑、丘疹、结节、水疱、脱屑等，有的还会引起黄褐斑和雀斑。 据药学部主任范鲁雁介绍，一些女性除了用消除痤疮的药膏，还使用药用化妆品，导致皮炎越治越严重，所以先要立即停用药膏和药用化妆品，用温水清洁面部，5天左右，等各种药效...
中暑 ，是在夏天或高温环境下，人体体温调节功能紊乱的急性疾病，以中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现。 专家提醒：老年人、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出。尤其应避免10点至16点在烈日下行走。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，涂抹防晒霜。外出时衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，少穿化纤类...
夏季是儿童患沙土的多发季节，沙土 皮炎 ，医学上称为幼儿 丘疹 性皮炎、磨擦性苔癣样疹，好发于3至10岁的儿童。这是因为儿童皮肤娇嫩，皮肤在受到水、沙土、 肥皂 的多次刺激磨擦后，防御机能降低，加上夏天强烈的阳光照晒以及汗液浸渍，从而导致皮肤 发炎 。 认为夏季炎热，小儿体内蕴有湿热，有些儿童天生不耐受水、肥皂、沙土等外界的刺激，于是体内湿热与外邪搏结、浸渗...
夏季是各类胃肠道 传染病 之一。本病的传染源是病人和带菌者，经水、食物、日常生活接触和苍蝇等途径传播，人群普遍易感，发病高峰季节为7~10月。 症状：典型表现为剧烈的腹泻，黄色稀水便和米泔水样便；呕吐为喷射状，性状可同大便；一般无腹痛、无发热；皮肤干皱、口渴唇干、眼球下陷、少尿或无尿，婴儿前囱内陷。严重者可发生容量性休克，血压下降甚至测不到血压。 副主任医师...
预防夏季 感冒 对减少疾病维护健康很重要。 夏季感冒与冬春感冒相比虽发病率低，但症状较重，病程较长。因而预防夏季感冒对减少疾病维护健康很重要。 避高温 。夏季天气炎热，身体 散热 困难，若长时间处于高温 高热 之中，余热蓄积，易患热感冒或 中暑 。所以，夏天应避免在阳光下工作或运动，上午十时至下午四时出行应采取避光措施；其次还要远离热源，或及时采取降温措施。...
中医认为“夏季属火，易阴虚阳亢，阳亢火气就大”。 正常的火是生命动力的来源，当人体受到内火(喜怒哀乐的情绪变化)或外火(风暑湿热等环境变化)侵袭时，就会导致生理机能失调。现代医学研究也表明，高温天气会影响人体下丘脑的情绪调节中枢，从而给人们的心理和情绪带来负面影响。据测算，在正常的人群中，约有16%的人会在夏季出现“情绪 中暑 ”。 “情绪中暑”对夏季养生危...
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