...始载于 《 本草纲目拾遗 》 毒性 无毒 归经 胃经 、 肺经 药性 寒 药味 甘 冰 ，㈠（bīng，音兵） ①水冻结后形成的固体。《 灵枢 . 邪气 脏腑 病形 》：“天寒则裂地凌水。” ②结冰。《 素问 .四气调神大论》：“冬三月，此谓 闭藏 ，水冰地坼。” ㈡（níng，音凝）“凝”的本字。《素问.诊要经终论》：“九月十月， 阴气 始凝，地气始闭。”
...，这样才能进入人与自然和谐的状态。那么，到底何为“冬藏”，该怎么“冬藏”呢？ 《黄帝内经》教您如何“冬藏” 《黄帝内经》中指出：冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳；早卧晚起，必待日光；使志若伏若匿，若有私意，若已有得；去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆则伤肾，春为痿厥，奉生者少。 这段话的意思是说：冬季阴气盛极，万物潜伏，自然界呈现闭...
冬三月，从立冬起至立春前一天的时日，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个节气。尤其是三九，是一年中最寒冷的季节，万物生机闭藏，阴气盛而阳气潜伏，人体新陈代谢也处于相对缓慢的水平，同化大于异化。那么，在冬季如何做到“天人相应”，以保持机体阴阳相对平衡呢？ 调养情志 动静有度 祖国医学认为，肾主水，藏精，在志为惊与恐，与冬令之气相应。《 人参 酒等滋补性药...
...发热 汗出，以风强而气不能闭也。若脉浮而紧，发热 恶寒 ， 身痛 腰痛，烦躁无汗而喘促者，是气强而风不能泄也。 盖寒疫无汗，温疫有汗，以寒性闭藏而风性疏泄也。若卫阳遏闭，风不能泄，营郁莫达，则烦躁喘促，与 伤寒 同证。宜以 浮萍 、 石膏 清散经络之热也。 浮萍 石膏汤 浮萍 三钱 石膏 三钱，生，研 杏仁 三钱，泡，去皮尖 甘草 二钱，炙 生姜 三钱 大枣...
冬季万物皆闭藏，养生敛阴又护阳。 顺应天时保康泰，衣食住行有文章。 胃部腹部要保暖，慎防脚下寒气凉。 冬令进补忌过量，辨证施治重营养。 生冷粘硬不可食，补充水分要经常。 喝酒御寒不可取，反使体温更下降。 室内温度要恒定，暴暖暴冷易致病。 起居作息顺自然，老幼早卧晚起身。 冬练增强耐寒力，锻炼意志更坚韧。 雾露天气臭氧多，紧闭窗户少出门。 冬季养生讲科学，健身...
大寒时草木凋零，冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节，人体的阳气也要潜藏于内。因此，冬季饮食养生的基本原则是要顺应体内阳气的潜藏，以敛阳护阴为根本。 古有“大寒大寒， 防风 御寒，早喝 人参 黄芪 酒，晚服杞菊 地黄丸 ”之说。《灵枢．本神》日：“智者之养神也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是辟邪不至，长生久视。”《吕氏春秋·尽数》提到：“...
冬季万物皆闭藏， 养生敛阴又护阳。 顺应天时保康泰， 衣食住行有文章。 胃部腹部要保暖， 慎防脚下寒气凉。 冬令进补忌过量， 辨证施治重营养。 生冷黏硬不可食， 补充水分要经常。 烟酒御寒不可取， 反使体温更下降。 室内温度要恒定， 暴暖暴冷宜严防。 起居作息顺自然， 老幼早卧晚起床。 冬练增强耐寒力， 锻炼意志更坚强。 冬练日出最佳时， 雾中健身不提倡。 ...
...气 亦在上，秋冬阳气在下，人气亦在下，故春夏出痘，血气随阳气上运而行疾，秋冬出痘，血气随阳气下陷而行迟，痘以头面为主，春夏得发生之气。秋冬为闭藏之司。故曰∶春夏为顺，秋冬为逆，然有处春夏凶而秋冬吉者，盖由禀气之壮弱；受毒之浅深，而后赖乎时令耳。又曰∶春脓 ，夏黑陷，秋斑冬疹，皆为逆候，此以五脏所属，合时令而言也。虽然黑陷即处冬令，总非佳候，故不可不知也。以宜...
...气 亦在上，秋冬阳气在下，人气亦在下，故春夏出痘，血气随阳气上运而行疾，秋冬出痘，血气随阳气下陷而行迟，痘以头面为主，春夏得发生之气。秋冬为闭藏之司。故曰∶春夏为顺，秋冬为逆，然有处春夏凶而秋冬吉者，盖由禀气之壮弱；受毒之浅深，而后赖乎时令耳。又曰∶春脓 ，夏黑陷，秋斑冬疹，皆为逆候，此以五脏所属，合时令而言也。虽然黑陷即处冬令，总非佳候，故不可不知也。以宜...
...气 亦在上，秋冬阳气在下，人气亦在下，故春夏出痘，血气随阳气上运而行疾，秋冬出痘，血气随阳气下陷而行迟，痘以头面为主，春夏得发生之气。秋冬为闭藏之司。故曰∶春夏为顺，秋冬为逆，然有处春夏凶而秋冬吉者，盖由禀气之壮弱；受毒之浅深，而后赖乎时令耳。又曰∶春脓 ，夏黑陷，秋斑冬疹，皆为逆候，此以五脏所属，合时令而言也。虽然黑陷即处冬令，总非佳候，故不可不知也。以宜...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。