...进行，又能保证身体健康呢？卫生部北京医院保健专家郑志坚认为，上班族虽然可以利用假期去旅游，但不适合用短时间快节奏，尤其不适合跟随旅游团，强行出游。 郑医生建议： 1.出游时要保证充足睡眠，可以带上在家常用的睡衣，有条件的话可以带上家里的枕头等。 2.注意饮食卫生。除多吃一些大蒜，还可以随身带上一块新鲜的 生姜 ，从驻地出发前，可以把它切成片或丝，装在干净的食...
...招“催眠”方法。 避免过度紧张旅游时，不宜把行程安排过紧，紧张容易在夜间失眠。正确的做法是自我放松，临睡前喝一杯稀释的醋。保持睡眠环境的舒适出游也应维持原上床睡觉时间，并保持平时睡觉方向；有人喜欢临睡前，吃一些面包、喝牛奶，这是好的催眠夜宵。 温水洗澡晚上用温水洗澡可使劳累的肌肉和神经放松。按摩疲劳的四肢、足底的涌泉穴和头部、颈部的一些穴位，能起到意想不到的...
九华痔疮栓 ， 消肿 化瘀 ，生肌 止血 ， 清热 止痛。用于各种类型的 痔疮 。 本药品被归类到 痔疮 等药品分类。 九华痔疮栓禁忌症 孕妇禁用。 服用九华痔疮栓须注意的事项 1 忌食辛辣刺激性食物。 2 本品为外用药，禁止内服。 3 置入肛内时宜轻柔适度，以免刺激疼痛或滑出。 4 内痔 喷射状 出血 或出血过多应去医院就诊。 5 未明确诊断的 便血 ，必...
三味痔疮栓 ，收敛 止血 、 消肿 止痛、 燥湿 止痒 。用于内 痔出血 、 内痔 痔核 脱出、 肛门 肿痛 。 本药品被归类到 痔疮 等药品分类。 三味痔疮栓的 副作用 （不良反应） 可能出现肛门 皮肤 缺损等不良反应。 三味痔疮栓 禁忌症 对本品 过敏 者禁用。 服用三味痔疮栓须注意的事项 本品系 外用药 ，不得内服。 三味痔疮栓的用法用量 注意：同种药...
普济痔疮栓 ， 清热解毒 ， 凉血止血 ，用于 热证 便血 。对各期 内痔 便血及 混合痔 肿胀 等有较好的疗效。 本药品被归类到 便血 等药品分类。 普济痔疮栓的副作用（不良反应） 偶见 腹泻 ， 肛门 部位搔痒，对症治疗后 症状 消失。 普济痔疮栓的用法用量 注意：不同企业生产的同种药品可由于包装规格的不同有不同的用药量。本文用法用量只供参考。如果不确定...
很多父母想趁着假期带孩子出游，然而他们也许不会想到，在车马劳顿中，孩子比大人更容易晕车。所以做好防晕工作至关重要。 宝宝晕车比大人更重 4岁以前孩子的前庭功能正处在发育阶段，4岁后不断趋于完善，16岁时才完全发育成熟，因此，小孩的晕车症状比大人重，也更普遍。 专家认为，孩子本身的内在原因，如睡眠不足、胃肠不好、头痛感冒等，都易诱发晕动症。如果车辆颠簸得厉害，...
...。便于服用，防止病情加重或旧病复发。 2、防晕船 晕车 药。平时易晕车船者，可带胃复安片、乘晕宁片，于上车船前半小时口服一次(每次一片)。如长途旅行者，可在上车船后3至4小时加服一次，效果更好。 3、解热镇痛药。由于旅游种种原因，常有伤风感冒，为此必带扑热息痛片、去痛片以及银翘 解毒 片，以便伤风感冒时服用。另外清凉油也必带的，当有 头痛 时涂于两侧太阳穴处...
九味痔疮胶囊 ， 清热解毒 ， 燥湿 消肿 ， 凉血止血 。用于 湿热 蕴结所致的 内痔 少量 出血 ， 外痔 肿痛 。 本药品被归类到 痔疮 等药品分类。 九味痔疮胶囊禁忌症 孕妇忌服。 服用九味痔疮胶囊须注意的事项 1 忌烟酒，忌食辛辣、油腻及刺激性食物。 2 用药期间不宜同时服用 温热 性药物。 3 儿童及年老体弱者应在医师指导下服用。 4 有 高血压...
麝香痔疮栓 ， 清热解毒 ， 消肿 止痛， 止血 生肌。用于 大肠热 盛所致的 大便 出血 、血色鲜红、 肛门灼热 疼痛；各类 痔疮 和 肛裂 见上述证候者。 本药品被归类到 其它类 、 痔疮 等药品分类。 麝香痔疮栓的副作用（不良反应） 偶见 口干 、 便秘 、 出汗减少 、口鼻 咽喉 及 皮肤干燥 、 视力模糊 、 排尿困难 （老人）。 麝香痔疮栓禁忌症...
...大喊“让暴风雨来得更猛烈些吧”，一般的小问题风衣都能顶得住。夹克也是出行御寒的首选衣物，但最好也要能防御雨水的。 下装：长长短短不能少 对于长途旅行者来说，裤装是最重要的装束。金秋１０月天气早晚温差很大，早晚一条长裤必不可少。牛仔裤具有耐磨、耐脏的特性，一条牛仔裤可以伴你完成整个旅途；休闲长裤的特点就是随意舒适，透气性比较好。或者也可以选择那种有防水功能的运...
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