...(一)失眠 表现为入眠困难或早醒，常伴有睡眠不深与多梦。失眠是常见的睡眠障碍。失眠可见于下列情况： 1.精神因素所致的失眠:精神紧张、焦虑、恐惧、兴奋等可引起短暂失眠，主要为入眠困难及易惊醒，精神因素解除后，失眠即可改善。神经衰弱病人常...
...每当清晨睁开眼睛，新的一天就算开始了。如果夜间睡眠良好，那么一天的精力都会很充沛，不但工作效率高，而且增加了生活的充实感。一旦睡眠出现障碍，使得精力不济的话，工作、交友、娱乐甚至人格障碍就顺然接踵而至了。 最近一段时间，来广安门医院中医...
...更年期综合征出现在很多人身上过，比较明显的伤害就是失眠的症状，很多人都在失眠中度过了更年期阶段，失眠是更年期出现的正常现象，不管是失眠还有很多症状都是必须出现的，很多人吃安眠药来睡觉，这样对身体的伤害是很大的，那么应该如何缓解失眠呢? ...
...养心安神，泻热养阴。 中医的治疗手段有汤药、针灸和气功等几种，以汤药最常用。李主任说，中医在给患者开处方，不是千篇一律的，会根据患者的具体病情，对药方中的药物有所调整，很难有一个适合每一个人的药方。 李主任曾有一位40多岁的女患者，失眠1个多...
...总之，要利用一切可能来诱导生理性睡眠，让人体自己分泌睡眠物质——内啡呔，而不是被动求助于安眠药来取得睡眠。如果自身无效再求助于医生，在他的指导下合理用药。 ...
...本地估计有20%至30%人口有失眠问题。现代医学把失眠的病因主要分为身体原因、生理原因、精神因素和药物原因四大类。在中医治疗方面，治病求其本，主要是采用中药和针灸治疗。 失眠症是中医脑科常见病。早在二千年前，中国有一部古医书《内经》称本症...
...失眠症是中医脑科常见病。早在二千年前，中国有一部古医书《内经》称本症为“不寐”或“不得眠”。由此可见，中医是最早认识失眠症的。 失眠的病因 古代中医认为造成失眠乃因“思虑伤脾，脾血亏损，经年不寐”。可见人的血虚如失血、久病虚弱、年老体衰及...
...最想了解这些了吧！创造有利于入睡的条件反射机制。失眠最好的调理的方法，我们在睡觉前应该用热水泡泡脚，或者洗个热水澡，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。 中医建议大家白天适度的体育锻炼，才会有助于晚上的入睡。养成良好的睡眠卫生习惯，让...
...几乎我们每个人都会遇到失眠的现象，那么我们该怎么应对呢？其实失眠治疗方法有很多种，下面就请中医为我们介绍几种方法吧。 1、自我调节的方法：疾病是在自己的身上，当然只有自己才能克制住他，在生活中给自己制定一个标准的作息时间表，尽量保持规律的...
...本地估计有20%至30%人口有失眠问题。现代医学把失眠的病因主要分为身体原因、生理原因、精神因素和药物原因四大类。在中医治疗方面，治病求其本，主要是采用中药和针灸治疗。 失眠症是中医脑科常见病。早在二千年前，中国有一部古医书《内经》称本症...
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