...疲劳感。每周的运动总量应相当于步行10～20公里。运动量是由强度、时间和频率三个要素构成。判断运动强度是否合适最简单的方式是：运动时稍出汗，轻度呼吸加快但不影响对话。运动时间是指每次达到训练强度的时间，一般为10～30分钟。训练频率是指每周...
...腧穴，是针灸处方的主要内容之一。人体有361个经穴，另有众多的经外奇穴。要想选好腧穴，首先应了解穴位的特性及其主治功能。只有依据经络、腧穴理论，结合临床具体实践，才能合理地选取适当的腧穴，为正确拟定针灸处方打下基础。针灸处方中腧穴的选择，...
...及诸家针灸医论之精要；卷四专论经穴考正，校正铜人经穴之讹误，包括骨度、仰人伏人部位图、背胸腹部折法、同身寸法、周身骨部名目、十二经络次序、十四经穴图、十四经穴考、经外奇穴等内容；卷五列述了四十多种病症的针灸治疗取穴方法，并有各种小儿诊法和...
...一般情况下，理想的早餐要掌握三个要素：就餐时间、营养量和主副食平衡搭配。一般来说，起床后活动30分钟再吃早餐最为适宜，因为这时人的食欲最旺盛。早餐不但要注意数量，而且还要讲究质量。按成人计算，早餐的主食量应在150-200克之间，热量应为...
...“很多院长都在想效益，我也想，不想不行。但是针灸的未来总要有人去想，有人去做吧？针灸一次15元，只抵得人家一张门诊处方的零头，可是‘苦行僧’还得有人去做，中国的针灸决不能在我们这一代人的手上给毁了！”杨骏如是说。 ...
...发明人薄智云教授的“薄氏腹针疗法”，“薄氏腹针疗法”是薄智云教授经历20余年的倾心临床研究而成，“腹针疗法”提出了“处方标准化、操作规范化、辨证条理化”的现代针灸学科发展新思路，它具有“安全、无痛、高效、快捷”等优点，且稳定性好，治疗周期短，不...
...淡红，苔薄白或薄黄，脉浮数或弦细。 治疗方法： 以针灸治疗，并以手法为主，治疗过程中不加用药物或电针。法则：祛风通络。 处方：合谷、太冲、牵正、颊车透地仓，地仓透颊车，风池，下关，迎香，承浆或颊承浆。每次选三或四穴。 加减法：眼睑不能下合、...
...针刺和艾灸法是我们在临床上用来刺激腧穴的一种具体的方法，是针灸减肥医生和美容技师临床必须掌握的技能。针刺法是用不同规格的针来刺激一定的腧穴部位，运用各种手法来激发经气，以调整人体脏腑功能，改善经络气血的运行状况，达到治疗损容性疾病和肥胖的...
...□流行病学的方法开展临床研究，提倡“循证论治”之要在“知常达变”。 第四，临证处方的启迪。邢斌书中对方剂要素、药际关系、精确处方、模糊处方等进行铺垫后，专门列出了“方剂创制论”和“方剂运用论”两个章节来论述方剂的创新和运用。临证处方，怎样...
...大梦想 穴位贴敷前带好四样东西 陰陽經脈之意義與色身經絡循行路徑 有些面瘫 针灸无效 早春不怕冷 中药熏蒸治疗好方法 针灸,针刺方法之分刺 针灸,针刺方法之关刺 针灸,针刺方法之恢刺 针灸,针刺方法之巨刺 针灸,针刺方法之输刺 针灸,针刺...
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