...抽筋学名为‘肌肉痉挛’(muscle cramp)，是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。 华裔网球名将张德培即曾在多场重要的比赛中发生抽筋，而干扰了比赛的进行，幸而他用坚强的毅力及各种处理的方法，克制了抽筋所...
...如何正视意外，如何应用各种可应用于所有危急情况下的求生技能，以及学会在这些条件下如何寻求解决某类突发事件的思维方式，这正是你能为未知意外事件所作的最好准备。但你还应装备后面将会列出的几项小玩意，并将它们放在小盒子里，这样便于随身携带，它们...
...1.不明病情时，尽量不要移动患者。 2.需要搬运伤者时，应请周围的人帮忙。 3.只有自己时，可将患者从背后抱住，并用单手紧握患者另一双手，注意要轻轻搬运。 4.搬运时，要注意伤者的呼吸及脸部表情。...
...5～10月是洪涝灾害好发季节。由于暴雨、山洪，在短期内造成水位迅速上涨，建筑物被淹，房屋倒塌。暴雨来临时，又往往夹着雷击、龙卷风等，因此一旦发生洪涝灾害，容易发生塌方伤、溺水、雷击伤、触电、毒蛇咬伤、毒虫咬蜇伤、外伤等。 ◆塌方伤急救： ...
...必须马上转移伤者的情况 交通事故的现声人多，不利于急救，必须马上把受伤者转移到安全地方作处理。 火灾和煤气中毒现场，温度高和温度低，对受伤者影响甚大，易使病情恶化，也必须马上转移到能进行急救处理的地方。 暂时不动体位的情况 骨折病人，尤其...
...在所有高大的山岭区域，雪崩是一种严重的灾害。 松软的雪片崩落 降在背风斜坡的雪不像山脚下的雪那样堆积紧实。在斜坡背后会形成缝隙缺口。它中能给人的感觉很硬实和安全，但最细微的干扰或者像一声来复枪响的动静，就能使雪片发生崩落。 坚固的雪片崩落...
...理想的营地应选在干燥、平坦、视线辽阔、上下都有通路、能避风排水且取水方便的地方，而一些没有盥洗设备的营地通常也没有政府或民间单位管理，所以没有完整规划，在安全的顾虑上就得自己小心了，这类营区适合露营老手或偏重享受原始山林生活的人，不过，再...
...启示，真正从灾难里边避开的，要有自己的知识，更要有更广阔的社会支持，还有支持这个社会的政府，这样构成不同层次的这样一个力量，才有可能避免和减少灾害的损失： 我们讲第一个故事“海啸中的母与子”，可能大家在报纸上都看到了，这个妈妈是个警察，她有三...
...留意周围，发现附近有一盆水，还有条毛巾，就用毛巾沾上水，捂住鼻子和嘴，蹲在了窗口，直到救援人员把云梯伸过来…… 公安消防专家称，火场中找到的尸体很多并不是被火烧死，而是因吸入过量浓烟窒息致死的。这主要是因为社会消防教育跟不上，群众消防自救知识...
...□ 柳长华 宋歌 中国中医科学院 随着知识经济时代的到来，知识成为社会进步和经济发展的重要资源。各国特别是发展中国家的传统知识日益受到重视，传统知识的价值被现代科学技术挖掘出来。持有发达科学技术的一些国家“如鱼得水”，利用资金和技术的优势...
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