...这项持续了15年的研究结果发现,含鱼油高的鱼类中富含欧米加-3不饱和脂肪酸和维生素d,若能多吃这种高脂肪鱼类,其患上肾癌的机率与完全不吃鱼的人相比要低74个百分点。据美联社20日报道,类似金枪鱼、鳕鱼和淡水鱼等低脂肪的瘦鱼并未显示出与...
...一旦平衡被破坏,血压便随之升高,并可促使动脉硬化。然而,高血压病人若多吃鱼,则在血管壁上及血小板膜中产生一种奇妙的脂肪酸,名叫五烯酸,可使血管扩张,血压下降,且能阻止血液凝固。 ...
...处方:每天最好吃鱼100—200克、瘦猪肉100—200克、牛奶1杯、鸡蛋1个。市民可多吃含丰富香菇多糖的香菇,如炖鸡、排骨等。同时,摄入适量维生素,如多吃些苹果、蓝莓等水果,可有效增强免疫力。 折耳根防“甲流”尚无定论 昨日,记者就市民...
...对于患上卵巢早衰症的女性,要正确对待卵巢早衰症这项疾病,即要及时进行治疗,也不要有太大的心理压力,卵巢早衰症的治疗过程比较漫长,患者要有持之以恒的精神,配合好医生进行治疗,患者可以通过吃食物配合医生治疗,那么,卵巢早衰患者适合吃哪些食物呢...
...胡萝卜是萝卜家族里的“平民人参”。中医认为,胡萝卜中富含的胡萝卜素可以补中气、健肠胃、壮元阳、安五脏。同时,它还含有丰富的丙氨酸和钙、磷、铁等矿物质,对保护视力、促进儿童生长发育有明显效果。 自古以来,我国就有“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生...
...可以吃这些低汞鱼类和贝类。然而,饲料儿童小部分。 另外: 鱼棒:冷冻鱼棒和快餐鱼三明治,通常是从鱼,汞含量低的。 金枪鱼牛排通常包含了比罐装轻金枪鱼汞水平。 欧米加-3脂肪无可争议的好处 在ω- 3脂肪酸,许多鱼类和海鲜已知降低患心脏病的...
...瑞典卡罗林斯卡医学院进行的一次长达30年的跟踪调查显示,经常吃鱼的人不容易患前列腺癌。 据此间《瑞典日报》报道,该医学院的研究人员在1967年到1997年里对瑞典6000名男子进行了长达30年的跟踪调查。结果发现,从不吃鱼的人患前列腺癌的...
...分析认为,菠菜可保护视力,主要是缘于其所含的一种类胡萝卜素的物质,这种物质可以防止太阳光所引起的视网膜损害。尤其是所含胡萝卜素在人体内会转化成维生素A,有助于维持正常视力和上皮细胞的健康。加之菠菜中的蛋白质、核黄素及铁、磷等无机盐含量也较许多...
...服用止咳药者不要吃鱼,尤其是深海鱼更不要食用,以免引起组胺过敏反应,导致患者出现皮肤潮红、结膜充血、头晕、心跳加快、荨麻疹等不适症状。 鱼不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。鱼中富含丰富...
...、白萝卜、土豆等。 四、含有锌和硒的食物。科学研究表明,体内锌和硒的水平过低会引起免疫系统功能低下,从而诱发宫颈癌,因此,患者在膳食中补充锌和硒尤其重要,可以多吃些鱼、瘦肉、花生等。 预防宫颈癌的措施有很多,但是饮食是我们不能忽视的问题,...
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