心脑血管病人的运动疗法_运动养生_【中医宝典】

...冬季是心脑血管疾病的高发季节,适当的运动可以有效的减少发病率。 冬季是心脑血管疾病的高发季节,那么如何运动以减少发病率呢? 高血压患者:适当运动有助于高血压病的治疗。高血压病患者可选择体力负担不大,动作简单易学,过分低头弯腰,动作缓慢有...

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中医学对运动养生的认识_运动养生_【中医宝典】

...极尔,动摇则谷气得消,血脉流通,病得生,譬犹户枢不朽是也”。 五禽戏就是由后汉三国时期华佗创造发明的一种健身体操,它模仿虎、鹿、熊、猿、鸟种动物的动作编制而成。由于疗效确凿,据说已经发展到十余种流派,有外功,内功和内外结合功。练五禽戏时...

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老年人适合做哪些运动_长寿秘诀_【中医宝典】

...老年人适合做哪些运动,随着年龄的增长,有些运动不仅不能达到运动效果,反而会给老年人的健康带来危害。60岁以上的老年人最好别做以下三项运动。 老年人适合做哪些运动 1.下蹲运动 在做下蹲运动时,由于运动重心较低,会使膝关节负重过大,从...

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运动后立即洗澡益健康_运动养生_【中医宝典】

...据运动医学专家的研究表明,人在运动时,流向肌肉的血液增多,心率加快。当运动停止后,血液的流动和心率虽有所缓解,但仍会持续一段较长的时间,如果这时立即去洗澡,则又会增加血液向皮肤及肌肉内的流量。 这样就使得所剩的血液不足以供应其他重要器官,...

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哪些运动可以预防盆腔炎_【妇科宝典】

...现在的人很多出现肥胖或者疾病,都是运动造成的,尤其是都市女性,因为平时工作生活需要怎么运动,上班下班也是坐车,因此导致身体的抵抗力低,并且容易患上一些疾病,比如盆腔炎,盆腔炎就是因为女性缺乏运动,盆腔血液流通而引发的,下面就介绍一下...

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软腭运动对称的诊断_如何鉴别软腭运动对称_查症状_【疾病大全】

...软腭运动对称症状的鉴别诊断: 1.混合瘤:腭部小涎腺混合瘤良性较恶性多见。无自觉症状、生长慢,多数肿块表面粘膜正常。无骨质破坏。可通过穿刺细胞学检查或手术中冰冻切片鉴别。 2.上颌窦癌:特别是底壁原发者常引起口腔症状,有时与腭癌侵犯上颌...

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卵巢囊肿手术之后吃点什么_【妇科宝典】

...很多女生因为自己的注意都会加大患上卵巢囊肿的可能性,不过也没事儿,大家发现之后还是要好好地治疗,手术就是其中的一种办法,但是即使手术之后,大家还是要注意手术后的保健问题。 下面就是向大家介绍的几种应该注意的事情,尤其是吃的东西,大家更加...

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女性月经期该如何运动?_【妇科宝典】

...生活中很多的女性喜欢运动,病保持着良好的运动习惯,因此,到了月经期间,可以适当的运动下,这样有助于身体健康,但是不要做难度动作,劈叉是可以的,避免导致子宫内膜的破裂,因此,大家应该注意了解,女性月经期该如何运动? 月经期间,许多女性会...

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肢体运动协调的检查_肢体运动协调要做哪些检查_查症状_【疾病大全】

...运动起始及终止延迟或连续性障碍。 小脑性共济失调不受睁眼、闭目或照明度影响,伴感觉障碍,有眼球震颤、构音障碍、讷吃和特殊小脑步态,即行走时两足分开,步距大小不一,步 态蹒跚不稳易倾倒。指鼻试验时共济失调极为明显,可见上肢呈弧形摆动与意向性...

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肢体运动协调的诊断_如何鉴别肢体运动协调_查症状_【疾病大全】

...一、感觉性共济失调 (一)周围神经病变 临床上常见于各种原因引起的多发性神经炎,如中毒性、代谢性、遗传性多发神经炎等。主要表现为四肢远端对称性的感觉、运动和营养障碍、肌张力减低、腱反射消失、肌肉有压痛等。其共济失调的主要特点是四肢的...

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