日本新公布的调查结果表明，每天坚持喝绿茶有益健康，适当多喝绿茶甚至可大幅降低 脑梗塞 的死亡风险。 日本东北大学公共卫生学副教授栗山进一等人从1994年起，以日本本州东北地区宫城县4万多名40岁至79岁的中老年人为对象，实施跟踪调查。研究人员按照调查对象每天喝绿茶的量，将他们分成4组进行分析。 分析结果显示，在适量喝茶的范围内，调查对象喝绿茶数量越多，因脑部...
等到妊娠最后几周过去，分娩就会来临。分娩，你盼望已久，希望、爱，混合着多多少少的恐惧，首先是怕痛苦，还怕得到一个与你想象中不同的孩子……这是每个母亲都可能有的一种心态。如果你自己事先做了充分准备，了解了产程中你身体将会发生哪些变化，并且知道怎样去应付，那么，从前你练习的松弛与呼吸技术可帮助你镇静下来。如果你的分娩过程不像预期的那么顺利，你也不必沮丧。 怎样知...
多喝橙汁常吃蒜不吃药也降血压 多喝橙汁常吃蒜不吃药也降血压 据《健康时报》报道，专家指出，对于 高血压 患者，除了服用药物，还有许多方法可以帮助降 低血压 。 多喝橙汁橙汁含丰富的维生素C，有助血管扩张。每天服用60毫克维生素C片，或者多吃些蔬菜、 柠檬 或其他酸味水果，也可起同样作用。 少喝 咖啡 一天之内，若口服相当于两杯咖啡的咖啡碱药，人的血压就会上升...
益智 Yì Zhì 别名 益智仁、益智子 功效作用 温脾 止泻，摄唾涎，暖肾， 固精 缩尿。用于 脾寒 泄泻 ，腹中 冷痛 ，口多唾涎， 肾虚 遗尿 ， 小便频数 ， 遗精 白浊 。 英文名 FRUCTUS ALPINIAE OXYPHYLLAE 始载于 毒性 归经 脾经 、 肾经 药性 温 药味 辛 益智仁 学名 Alpinia oxyphylla Miq...
...，可能会 脱水 ，因此禁食期间必须补充足够的水分。 宝宝得了 急性胃肠炎 ，上吐下泻可把年轻的爸妈们给吓坏了，可以想着不能让孩子脱水便给孩子多喝白开水，但是，那么这个时候喝白开水好吗? 急性肠胃炎是入夏后最常见的疾病，一旦细菌、病毒侵入肠胃，常会导致患者上吐下泻、腹痛不已，很是难受。看消化科医生时，医生通常会建议禁食半天或一天，并多多补充水分。 不过，医生也...
【处方】 益智仁 30～50克 白茯苓 30～50克 大米30～50克 【制法】 先把益智仁同白茯苓烘干后，一并放入碾槽内研为细末；将大米淘净后煮成稀薄粥，待粥将熟时，每次调入药粉3～5克，稍煮即可；也可用米汤 调药 粉3～5克稍煮。 【功效与作用】 益脾 ，暖肾，固气。适用于 小儿遗尿 ，也可用于小儿流涎。 【用法用量】 每日早晚2次，每次趁 热服 食，连...
【处方】 川乌 （炮.去皮.脐）四两，益智（去皮）二两， 干姜 （炮）半两， 青皮 （去白）三两。 【 炮制 】 上为散。 【功效与作用】 治 伤寒 阴盛 ，心腹 痞满 ， 呕吐 泄利 ， 手足厥冷 ，及一切冷气奔冲，心、胁、脐、 腹胀 满 绞痛 。 【用法用量】 每服三钱，水二盏，入盐一捻， 生姜 五片，枣二个，擘破，同煎至八分，去滓， 温服 ，食前。 【...
【处方】 益智仁 四斤半， 京三棱 （煨）一斤半， 干姜 （炮）三两， 青皮 、蓬莪、 陈皮 ，各十二两； 甘草 （炒）十五斤，盐（炒）十六斤半。 【 炮制 】 上为细末。 【功效与作用】 治一切冷气， 呕逆 恶心 ，脐腹胁肋，胀满刺痛， 胸膈痞闷 ，饮食减少。 常服顺气 宽中 ，消宿冷，调脾胃。 【用法用量】 每服一钱，沸汤点服，不拘时候。 【摘录】 《宋...
喘喝 ，证名。指 气喘 而有吼声者。《 灵枢 . 本神 》：“肺藏气， 肺气实 则喘喝，胸盈 仰息 。”多见于 实证 气喘，亦可见于 虚喘 ，如《 金匮要略 . 血痹 虚劳病 脉证 并治》：“脉沉小迟，名 脱气 ，其人 疾行 则喘喝。”参见 喘证 诸条。
春节期间，人们吃的肉食比平时要多得多，极易导致脾胃积食、消化不良。现介绍几则消食药粥供选用。 山楂 各10克，大米100克。将神曲捣碎取煎汁适量，再加入大米煮粥服食，每日1剂。可健脾胃、促消化；适用于消化不良、食积难消、嗳腐吞酸、脘闷腹胀、大便溏泄等。 笔者提醒：中国人有喝粥的习惯，它作为一种保持健康的方式被广为推崇。但中国还有句古话——过犹不及，即便再营养...
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