...主食的数量，以达到一天当中的能量平衡。除了水果之外，每日额外饮奶或喝酸奶的时候，也要注意同样的问题。 误区三：蔬菜生吃才有健康价值 一些素食者热衷于以凉拌或沙拉的形式生吃蔬菜，认为这样才能充分发挥其营养价值。实际上，蔬菜中的很多营养成分需要...
...目录 《全国中草药汇编》岗边菊 《中华本草》岗边菊 ? 相关中药 ▲ 返回目录《全国中草药汇编》：岗边菊 【别名】大风草 【来源】菊科紫菀属植物琴叶紫菀Aster panduratus Nees ex Walp.[A. fordii ...
...出自：唐代诗人韦应物的《滁州西涧》 原文如下： 独怜幽草涧边生，上有黄鹂深树鸣。 春潮带雨晚来急，野渡无人舟自横。赏析 这是山水诗的名篇，也是韦应物的代表作之一，写于滁州刺史任上。唐滁州的治所即今安徽滁州市市区，西涧在滁州城西郊外。这首诗...
...精工，正与所描摹的得第者平步青云的非凡气象悉称。 《镜花缘》第八十回写打灯谜，有一条花名谜的谜面就借用了这一联现成诗句。谜底是“凌霄花”。非常切贴。“天上碧桃”、“日边红杏”所以非凡，不就在于其所处地势“凌霄”吗？这里可以体会到诗句暗含的另一...
...目录 《中华本草》卷边桩菇 ? 相关中药 ▲ 返回目录《中华本草》：卷边桩菇 【拼音名】Juǎn Biān Zhuān?? Gū 【别名】卷伞菌、卷缘网褶菌、落褶菌、卷边网褶菌、桩菇 【来源】药材基源：为桩菇科真菌卷边桩菇的子实体。拉丁...
...菌群失调;爱清洁的女性，应注意灌洗的频次，以减少患病的机会。 误区二：白带是不洁之物，清洗时务求绝对、彻底。 专家导析：正常的白带是女性生殖系统健康的信号之一，绝不是不洁之物，某些女性在每次清洗阴部时习惯将手指裹上“干净”的湿纸巾清洗，这样...
...目录 《中药大辞典》井口边草 《中华本草》《中药大辞典》井口边草 《证类本草》井口边草 ? 相关中药 ▲ 返回目录《中药大辞典》：井口边草 【出处】《云南中草药》 【拼音名】Jǐn?? Kǒu Biān Cǎo 【别名】凤尾草（《滇南本草...
...那样吗？最新一期的美国《预防》杂志邀请专家，揭露了健康饮食中存在的种种误区。 误区一：含有谷物的都是健康食品 虽然大量研究都发现，富含谷物的食品能有效抵抗心脏病、癌症以及其他多种疾病。但专家们也表示，只有未经加工的谷物才富含纤维、维生素E和...
...在本文，我们把一些常见的饮食观念误区陈列如下，旨在2008年为读者提供一些有价值的健康指导。 误区一：低脂肪饮食减轻体重 事实：美国人大多都吃低脂肪食品，但他们中的许多人仍越来越胖。这足以说明上述观点是错误的。美国通过一次全国范围内的调查...
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