懒人最佳减肥运动_中医疗法中医推拿_【中医宝典】

...推拿其实是一种脂肪的运动方式,不需要你花费力气,你只需要躺在床上轻轻松松“做”运动。当你全身接受推拿师专业的推拿时,可以说是通过被动运动,以达到减肥目的。适合人群为懒做运动或局部肥胖人士。 推拿减肥的原理在于抑制食欲。中医出身的推拿师...

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请您选择最佳减肥方法_【中医宝典】

...。 特别提醒:针灸减肥是通过调整内分泌和消化系统功能,调整新陈代谢,提高能量代谢率实现的。按摩减肥、埋耳豆减肥是配合针灸减肥的辅助手段,不针灸的时候通过按摩贴在耳朵穴位的耳豆刺激耳穴,可达到辅助减肥的目的。 适合人群:以上中医减肥法...

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摒弃喝茶减肥的误区_减肥误区_【中医宝典】

...减肥的目标,和获得的目标,以及减少咖啡因的目标,未必是一致的。只要水果和摄入充足,人们无需用茶供应维生素,所以不必拘泥于“沸水泡茶破坏维生素C”的禁忌。 误区一:茶叶越贵,减肥效果越好。 既然茶叶的减肥有效成分是其中的多酚类和茶黄素...

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埋线减肥知多少_埋线减肥_【中医宝典】

... 埋线减肥,可根据不同肥胖的特点选择特点的穴位,整个过程 20~30 分钟时间即可。无痛苦,无任何副作用,省时间、只需要诊所一次。埋线减肥每次可持续 10 ~ 15 天时间,减体重 6—10 斤,不影响正常学习和工作,最适合平时工作忙和...

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针灸减肥的把握时辰_中医针灸减肥_【中医宝典】

...系统起作用的。把“子午流注”运用到针刺取穴减肥,是吴节教授和她的学生们长期研究实践的成果。 子午流注纳支法,是一种广义的流注取穴法,也称为定时取穴法(按时辰取穴法),其运用是以12经气血流注与一日12个时辰相配属为依据,择时针刺,其中按时...

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针灸能减肥吗_中医针灸减肥_【中医宝典】

...脏腑功能,疏理气机等作用。刺激腧穴通过经络的调整作用,加强脾肾的功能,这就是扶助正气,又通过经络的疏通作用祛除停于体内的邪气,针灸减肥正是通过扶正驱邪达到目的。针灸减肥的效果举世公认,坚持较长时间,并配合饮食及运动,效果更好一些。...

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“拔罐减肥”风险介绍_拔罐减肥_【中医宝典】

...,对医生的职业技术和操作手法要求很高。所以建议大家需要拔罐时,尽量选择正规的医院。即使出现拔罐的不良反应,也能及时得到救治。 想要减肥的朋友一定要了解自身的情况,然后根据自己的体质情况选择适合自己的方法,这样不仅效果明显,而且安全。拔罐...

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试试平衡针灸疗法可减肥_中医针灸减肥_【中医宝典】

...脂肪堆积、脂肪增加也就是中医常说的;肺失宣肃而致水道不通,脾失运化而致水湿,内停,肾精不足而致津不承等原因造成的身体代谢失调的体外表现。 平衡针灸,绿色医学减肥法 平衡针灸减肥法是将现代平衡医学理论,完美结合传统的中医针灸疗法而推出的科学,...

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针灸减肥基本知识_针灸减肥_【中医宝典】

...,尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素等异常,针灸可以通过传统的中医针灸方法,达到调整机体内分泌的作用,最终实现减肥。另一方面,中医从脏腑辩证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关,通过针灸调理脏腑,使肝脾肾脏之功能恢复正常而实现减肥。这种...

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腹部及大腿减肥运动_运动减肥_【中医宝典】

...就是大腿根部往外侧偏移了。只有让肠骨回归正常位置,大腿才能变瘦。 做法:仰卧躺在地板,将臀部抬高,双手支撑上半身将身体抬高悬空,将双脚伸直时将臀部放下就可。放下臀部时双膝要并拢,双脚先伸直放下,臀部再放下,做一次的时间约为10秒,重覆做3...

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