近视是儿童少年时期高发的常见病。据调查小学生的近视率为10%-18%，中学生更多。造成儿童少年视力不良的主要原因，是与他们不注意用眼卫生有关。如读书时间过长，读写资势不正确，读物离眼过近等。这些都是增加眼睛的负担，产生眼肌疲劳而影响视力。现总结出“三要三不要”，以供人们参考： 三要： 1、写字姿势要端正，通俗说就是挺直脖子和脊背，头要稍微向前倾； 2、写字时
对照一下，你的状况和下面些现象是否吻合，对自己的身体年龄作 测试 ： 1. 皮肤粗糙 ，脸上长出一些细小的疙瘩，摸上去有摩擦感； 2..面色晦暗发黄，有黑眼圈，没有一点光泽弹性，擦粉也盖不住； 3.眼角、嘴角不同程度地出现细纹，眼袋也愈加明显； 4. 头发 枯黄分岔，像干草一样，洗前又是油腻腻的； 5.眼睛感觉干涩，尤其看电脑时间一长，眼部 神经痛 ， 头胀...
寒冷干燥的冬季，适当使用润肤霜，皮肤的不适便会减轻许多。营养润肤霜不仅具有普通润肤霜的保湿作用，还添加了营养物质，并能加速皮肤对营养的吸收。 人的肤质不同，而且随着年龄增长以及环境的改变，皮肤也会变化。因此，在选择营养型润肤霜时，必须考虑自己肤质特点，有的放矢。 ◆ 人参 润肤霜 功效：具有促进皮肤新陈代谢，加速细胞繁殖，合理营养皮肤等作用。特别是对提高皮肤...
...人需要接种流感疫苗流感以学生和职员发病率最高。而老年人感染流感后并发症比其他年龄组高3.4倍。故集体生活的学生、托幼园的儿童应为重点免疫接种对象。此外老年人、慢性病患者、医护人员、教师、军人、公交、航空、银行和商业服务人员均应接种流感疫苗。 哪些人不宜接种流感疫苗首先是对鸡蛋过敏者不应接种，因为流感疫苗是在鸡胚中培养的。发热、急性感染者(包括正在患感冒的人)...
...象，叫做酸碱平衡。此时人体处于健康状态，各项生命活动得以有效进行。现代人摄入酸性食物过多和生活压力过大，很多人血液的pH值是在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质。 你不妨对照下列12道答题自测一下， 如果有5道以上的答案为“是”，则表示你体内酸碱平衡失调，属亚健康的“酸性人”(酸性体质)。 这就值得警惕了！ 量变引起质变。世...
...；病人本身；医务人员；周围有非典型肺炎病人。目前，深圳非典型肺炎病人很少，这些病人已经被隔离治疗， 传染病 源非常有限，我们周围的环境是安全的，一般情况下市民无需戴口罩。 张顺祥还特意指出，滥戴口罩反而对身体有副作用，一是加重自己的心理恐慌；二是加重周围人的心理恐慌；三是呼吸不方便，不利于氧气交换和二氧化碳的排泄。围绕市民们提出的问题，医学专家一一作了解释。
由于 人类 变化，食物由粗到细，牙床比 牙齿 退化快，到现在很多 人发 生牙颌畸形，正畸要不要拔牙，它需正畸医生对病历精确的测量分析后才作出决定，如牙齿的过度拥挤需拔牙。通常要拔的牙对咀嚼、美观不会产生大的防碍，不必过于担心。
问：听人家说喝冰的东西对身体不好是这样吗？ 答：自然界在夏天是没有冰的东西，人在冬天不太会想吃冰，因此当初设计人体时应该是没有考虑这种状况。 吃冰会干扰人体的回馈系统，很容易造成身体的问题，通常最容易伤的是心脏。 人体很热的时候身体会透过排汗来 散热 ，排汗的同时也把体内的部份垃圾排出体外。当身体从热的地方移动到凉爽的地方时，随着热量的排出，身体会慢慢的冷却...
有氧运动也叫做有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。 有氧代谢运动的四大益处： 1、控制 高血压 有氧运动对血压正常者的影响很小，但对高血压患者的影响较大。坚持有氧代谢运动不仅有益于血压控制，而且有助于减肥、降血脂和控制 糖尿病 ，全面改善健康状况。 2、增加血液总量 因为氧气在体内是随血液供应到各器官组织，血量的提高也就增加氧气的输送...
香蕉 对身体有几大奇效海南几乎一年四季都有香蕉，香蕉是热带水果中的“平民”，价格便宜又香甜可口，是百姓水果盘中的“常客”，香蕉还有哪些功效你了解吗？今天，我们一起来听听营养师的说法。 运动场上，特别是一些“耗时”的体育竞赛，如网球赛等，时而看到选手在小休时，剥香蕉来吃，是为填饱肚子，还是补充精力？运动时，不适合吃太饱，半途吃香蕉，主要目的是补足身体迅速流失的...
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