9种食物护牙_【中医宝典】

...拥有一口洁白坚固的牙齿,是每个人的愿望。除了坚持良好的卫生习惯外,常吃这些食物对护牙也有帮助。 芹菜 芹菜含有大量的粗纤维,嚼芹菜时,它就像在帮牙齿进行大扫除,能擦去附着在牙齿表面的细菌,从而减少牙菌斑形成。越是嚼得费劲,就越能刺激唾液...

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霉菌性阴道炎吃什么对身体好呢_【妇科宝典】

...以高蛋白、低脂肪为主。 2、瘙痒宜吃苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海带、紫菜、鸡血、蛇肉、穿山甲。 3、多蔬菜水果,如香蕉、甘薯、芹菜等。 4、白带增多,多吃韭菜、扁豆、小米、豆腐、莲子、核桃、白果等食物。 5、多喝酸奶(特别是那种有活性嗜酸...

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中医:吃这些食物能降脂_【中医宝典】

...中医认为,高脂蛋白血症的形成与人体内的膏脂、痰浊、淤血有关。因此,将其分为4种类型。针对不同的类型,分别采用相应的降脂食物来治疗。 第一类是痰湿壅盛型。这类病人的特点是身体肥胖,有沉重感,经常感到胸闷,有白痰,吃东西不香。饮食要注意以清淡...

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这些食物能增进药效_膳食养生_【中医宝典】

...茶水送服 很多人都知道,最好别用茶水服药,因为茶叶中含有大量的鞣酸,与金属离子、生物碱、酶类等结合发生沉淀,影响药物吸收。不过,也有些药物能用茶水服,如维生素类药物、利尿剂、降血脂类药物等。这些药本身就具有兴奋、利尿、降血脂的功能,用茶水...

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冬季锻炼时出现身体不适不宜立即坐下_运动养生_【中医宝典】

...专家指出,冬季冷空气中的病菌进入呼吸道会导致慢性气管炎发作,寒冷还会使心血管病人感到胸闷、憋气、头晕、恶心、全身不适,还可能诱发心肌梗死和中风。 俗话说“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗”。进行冬季锻炼,不仅能提高身体对寒冷...

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夏天的饮食之道 富“钾”食物消暑_膳食养生_【中医宝典】

...“苦”味食物有苦瓜、蒲公英、啤酒、茶叶、咖啡、巧克力、可可等,但需注意的是,苦味食品一次食用不宜过量,过苦容易引起恶心、呕吐、败胃等不适反应。 富“钾”食物: 由于热天人们出汗较多,大量出汗带走大量的钾元素,会使体内钾离子过多丧失,造成...

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同源 为基础_【中医宝典】

...花无百日红,人无千日好。倘若一朝有了病,就该医治。砂仁、八角、川椒、蜂蜜、酒、醋、酱等。这些物品都是一身兼有食物与药物的作用。药书上载作药物,食谱上列为美食。这些物品若在高厨手中烹成佳肴珍馐,令人大快朵颐、身心愉悦;若在良医手中制成...

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痔疮患者忌食这些水果_普外科痔疮_【中医宝典】

...湿热,饮酒助其湿热,而且酒(特别是烈性酒)可使直肠静脉充血,诱发或加重痔疮。 忌食肥甘厚味、炙烤食物这些食品刺激直肠肛门部的黏膜皮肤,使充血明显,导致痔疮发生。 忌食难于消化、坚硬的食物:食物难以消化会导致便秘,从而使直肠血管曲张。 ...

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人流患者可以吃的食物有哪些_【妇科宝典】

...在预防怀孕方面,食疗的理念在我们生活中已经是很深入了,大家已经认识到这种方式的重要性,不仅仅是可以补充我们身体所需要的影响物质,帮助我们维持身体健康,而且也是可以帮助我们远离疾病的困扰的,下面我们来看一下在哪些食物可以达到保健的效果。 一...

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中医调教6种经期不适_【中医宝典】

...食物、经期受寒湿等原因,致使体内脏腑功能失职、损伤了经脉中的“冲、任”两脉而成。因此,中医对症给与适当的调理方法便可以逐一缓解,帮你轻松度过佳期。 经期不适No.1:腰痛 大多数女性在经期或多或少都有腰酸、腰痛的现象,这多是因为体弱,肝肾不足...

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