自从老伴患上老年痴呆症后，我成了老伴的专职“护士”，以往天天出门锻炼的我，必须大部分时间圈在家里，慢慢地，我摸索出了一套家中的“返祖锻炼法”。 平时，我最喜欢爬山，现在怎么办呢？我把以前每天站着用墩布擦地变成趴在地上擦地，往前爬、往后倒，有时做做高难度动作——擦擦地边儿，或者再翻翻跟头。记得在报上见过这样一则内容：人，尤其是现在的孩子，缺少的就是四“脚”落地...
一、注意衣着，防止感冒。秋季，清晨的气温已经开始有些低了。在锻炼的过程中，一般出汗较多，稍不注意，就有受凉感冒的危险。所以，千万不能一起床，就穿着单衣到户外去活动，而要给身体一个适应的时间。尤其是老年人，在早晨醒来后，不要马上起床。因为，老年人椎间韧带松弛，突然由卧位变为立位，可能会发生扭伤腰背部的现象；患有高血压、心血管病的老年人起床，更要小心，可以在床上...
心肺功能测定不仅对于慢性心肺疾病患者的诊断康复治疗及预后非常重要，而且也是其他许多残疾患者康复评估的重要内容，如 高位截瘫 、严重的 脊柱侧弯 及胸椎后凸畸形、 运动神经元病 、肌病等程度不等地影响心肺功能，在康复医疗中应引起重视，勿以遗漏。
只有经常坚持健身锻炼，才能够保持良好的身体和精神面貌，但很多人往往是说起来容易，做起来难，偶尔进行几次锻炼谁都能够做到，但如果持之以恒地坚持却并不容易做到。那么，如何才能够使自己持之以恒地坚持健身锻炼呢？ 选择自己喜欢的运动项目。不同性格、年龄、性别和文化背景的人，喜爱的运动项目大都不一样，你不妨列出表格，仔细选择一下自己到底喜欢哪些运动项目，然而从中选择出...
1.适用准则 心肺脑复苏的目的是防止突然、意外的死亡, 而不是延长已无意义的生命。故适用于各种原因所引起的循环和/或呼吸骤停--- 猝死 。 2.心跳、呼吸骤停的快速判断依据(应在5"内完成) a.意识突然丧失(可伴 抽搐 )； b. 面色苍白 或 紫绀 ； c.呼吸停止； d.心音及大动脉搏动消失； e.双侧瞳孔散大 急性时不论为何种原因，发生以上情况，皆...
针刺的分部，指皮肉浅层。《 难经 ·七十难》：“初内（纳）针，浅而浮之，至心肺之部，得气推内之，阳也。”以浅部为皮肤、血脉，与心肺相应；深部为筋骨，与肾肝相应。意见与肺主 皮毛 、心主血脉、肝主筋、肾主骨的说法相通。《针灸大成》：“刺阳部者，从其浅也，系属心肺之分；刺阴部者，从其深也，系属肾肝之分。”意同。参见肾肝之部条。
...秧歌队，经常与老姐妹们一起扭秧歌。前几天，张老师在排演高难度的秧歌节目“叠罗汉”时，不慎摔伤了胳膊。无独有偶，小区里的李奶奶和老姐妹们在公园锻炼时，看见几个孩子在单杠上练“翻转回旋”，她架不住老姐妹们的撺掇，也上杠一试身手，结果“翻转回旋”没练成，却摔伤了腿骨，住进了医院。 人到晚年坚持体育锻炼，可以强身健体，延年益寿。这本是件好事，值得提倡。但老年人在参加...
心 肺气虚 证是指由于心肺两脏气虚，表现以 心悸 、咳喘为主症的证候。 【概念】心肺气虚证是指由于心肺两脏气虚，表现以心悸、咳喘为主症的证候。多因久病咳喘，耗伤肺气，波及于心，或因老年体虚，劳倦太过等，生气之源亏乏所致。本证以咳喘，心悸，并伴见气虚的表现为辨证要点。 【临床表现】 胸闷 ，心悸，咳喘，或 气短 ，动则尤甚，吐痰清稀， 头晕 神疲，语声低怯，自...
病证名。指心肺两脏俱虚的病证。因 肺气虚 导致心气不足；或心气虚损导致肺气亏虚。症见久咳不已， 气短 心悸 ，面色（白光）白，甚或 口唇青紫 ，舌淡，脉细弱等。治以补益肺气为主。
诺可 （Nuoke）， 诺可 (NUOKE)为 广谱抗菌素 ，具有β-内酰胺酶抑制作用的 克拉维酸 可以扩大 阿莫西林 （Amoxicillin）的 抗菌 范围，包括对其它β-内酰胺 抗生素 有 耐药性 的 细菌 。诺可粉针是针对如下部位的 感染 ，进行治疗。 本药品被归类到 其它抗菌消炎类 等药品分类。 诺可成分或处方 阿莫西林钠 amoxycillin ...
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