1．足跟痛消除法：双手扣脑后站立，然后蹲下，立刻再起来，如此为1次。每天做200次，分2回进行，3个月可见效。 2．药浸法治足跟痛：取苏木、白附子、麻黄、 乌梅 适量去核加入醋少许捣烂，再加入少许盐，搅匀，涂敷在患足处，用纱布盖好胶布固定。每天敷1次，连用一段时间，有效果。 7．川芎法治足跟痛：取川芎45克研成细末，分成3份，装入小布袋内缝好。将药袋装入鞋里...
夏枯草为唇形科植物夏枯草的全草。又名广谷草、胀饱草。其味苦、辛，性寒，有清肝散结、宣通湿痹之功效。临床用以治疗足跟痛，有明显疗效。 取夏枯草50克，食醋1000毫升。将夏枯草放入食醋内浸泡2~4小时，然后煮沸15分钟。用药液先熏后洗患处20分钟，每日1~3次。每剂药可用两天。少则3~4剂，多则7~8剂，疼痛即可缓解或消失。（郭旭光）
好发于青少年，尤以球类运动员多见。好发于一侧或两侧足后跟的后面或两侧，偶见于跖的远端一趾或数趾，常突然发生。损害为群集性蓝黑色或黑色斑点，压之不褪色，境界不清，可互相融合，多无自觉症状，可伴发多汗。
立斋曰∶足跟乃督脉发源之所，肾经所过之地。若饮食失节，起居失宜，亏足三阴经，则成疮矣。若漫肿寒热，或体倦少食，属 脾虚 下陷也，用 补中益气汤 。若晡热作痛，头目不清，属脾虚阴火也，前汤并 六味丸 。若痰涎上升，或 口舌生疮 ，属肾水干涸也，前汤并 加减八味丸 。凡此皆当滋其化源，若治其外则误矣。俗云，兔啮疮者，盖猎人被兔咬足跟，或疮久而不敛，必气血沥尽而死...
督脉发源肾经过，三阴虚热足跟疼，六味 地黄 滋真水，肿溃流脓用八珍。 【注】足跟乃督脉发源之地，足少阴肾经从此所过。若三阴虚热，则足跟疼痛。宜用大剂 六味地黄丸 料煎服，以峻补其五水。若痛久不愈，肿溃流脓者，宜服 八珍汤 ，以大补其气血。
11。督脉发源肾经过，三阴虚热足跟疼，六味 地黄 滋真水，肿溃流脓用八珍。 【注】足跟乃督脉发源之地，足少阴肾经从此所过。若三阴虚热，则足跟疼痛。宜用大剂 六味地黄丸 料煎服，以峻补其真水。若痛久不愈，肿溃流脓者，宜服 八珍汤 ，以大补其气血。
一、症状表现: 本病患者主要有以下的表现： 1.外伤后、足跟疼痛、不利站立、行走。 2.局部肿胀、压痛、畸形、或摸到骨擦音。 依典型的外伤史、足跟疼痛及压痛、足跟淤血、宽而扁的畸形以及跟骨向外倾斜呈外翻、外踝下方正常凹陷消失等，不难作出 骨折 判断。X线片主要是标准侧位及轴位片，摄轴位片时X线球管应与足纵轴线呈40°角投照，侧位片上从跟骨的前关节突到后关节面...
(一)发病原因 跟骨骨折 为跗骨骨折中最常见者，约占全部跗骨骨折的 60% 。多由高处跌下，足部着地，足跟遭受垂直撞击所致。 (1)跟骨结节纵行 骨折 多为高处跌下时，足跟外翻位 结节 底部着地，结节的内侧隆起部受剪切外力所致。很少移位，一般不需处理。 (2)跟骨结节水平(鸟嘴形)骨折 为跟腱撕脱骨折的一种。如撕脱骨块小，不致影响跟腱功能。如骨折片超过结节的...
足跟瘀斑 损害为群集性蓝黑色或黑色斑点。 足跟蓝黑色或黑色斑点的原因 (一)发病原因 本病病因不清，一般认为可能与局部摩擦或损伤有关。 (二)发病机制 发病机制不很清楚，可能为真皮表浅 毛细血管 破裂， 血红蛋白 通过 表皮 和 角质层 代谢 排出引起的 皮肤色素沉着 样改变，也可能为青少年 血小板减少性紫癜 的部分 症状 。 足跟蓝黑色或黑色斑点的诊断 好...
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