...8个原因引起月经不调。月经不调是一直困扰女性朋友的问题，每个月的那几天总是影响着我们的生活。下面一起来看看引起月经不调的8个原因吧。 1、便秘引起月经不调： 便秘的女性，直肠会因为有大便蓄积而发生膨胀，导致子宫颈向前推移，子宫体向后倾斜。...
...这虽然与预防、消除疲劳关系不大，但却是一项很重要的保健措施，尤其对上了年岁的人更为重要。有人对98例脑血管意外的发生时间进行分析，发现每年12月、1月和2月是脑血管意外的好发季节，54．08％的病例发生在这段时间里。同时，又对发生时间作了...
...润肺防鼻干 每天喝3杯咖啡皮肤癌危险降低20% 每天六个“一”提高免疫力 莫让枕头伤颈椎 扭走拉臂防便秘 欧洲杯球迷起居注意哪些 拍拍打打 强腰健肾 泡脚莫乱加中药 平日小习惯也养生 起床讲究“一分钟” 起床前应先健身 起居养生，守常为佳 ...
...待在室内、车内不用防晒。 7. 擦了抗汗、防水的防晒品就不用再补擦了。 8. 防晒只要一天擦一次就够了。...
...国庆两个假期的上班族而言，再次投入紧张工作中难免会无所适从。这时，你可以试试打哈欠、眨眼睛等小动作，它们能帮助你有效地调节心情，增强记忆力，促进新陈代谢。 打哈欠助清醒 打哈欠是一个人人都会、一旦启动就无法中途停止的动作。一直以来打哈欠都被...
... 慢性盆腔炎的注意事项是什么 保养盆腔炎 谨记8个小动作 盆腔炎的护理要点具体有哪些 盆腔炎的护理和保健 盆腔炎患者需注意的生活细节 盆腔炎患者如何进行护理工作 盆腔炎女性需要注意的问题 盆腔炎患者的护理要点是什么 产妇盆腔炎的原因有几方面...
...每年9月、10月是进行流感疫苗注射的时节。北京儿童医院儿童保健中心的刘纪平主任医师指出，6个月到3岁的婴幼儿很容易受到流感病毒的攻击，因此，如果家庭经济情况允许，且孩子本身没有禁忌症，所有的儿童都应该注射流感疫苗。刘主任特别提示说：“6至...
...胆结石病因 胆结石饮食保健 胆结石症状 盆腔炎保健 盆腔炎病因 盆腔炎常识 盆腔炎检查 盆腔炎危害 盆腔炎饮食保健 盆腔炎预防 盆腔炎诊断 盆腔炎症状 盆腔炎治疗 盆腔炎五大诱因 六个小动作帮你告别盆腔炎 盆腔炎患者应怎样护理呢 简述...
...注意自我保健。她每天早晨5点起床，匆匆洗个澡，便在打字机前开始写作。大约8点左右停下来，喝一杯奶茶(她从不吃早饭)。吃过午饭稍加休息后，又进入写作状态。她很少午睡，有时出去散散步。韩素音平时有吸烟的嗜好，可她给自己定了一条不成文的规定：一小时...
...感到轻松愉快。这几分钟的赖床不是懒，而是给机体完成上述生理变化以必要的时间。如果时间充裕，起床之前，在床上再坚持做几个简单易行的动作，不但有助于使全日的精力充沛，提高工作效率，而且有利于增强身体素质，促进身身心健康和延年益寿。 搓脸：人们...
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