调息 ， 气功 术语。又称 调气 。谓调匀 呼吸 归于自然，以助入静。是气功入手功夫 调身 、调息、 调心 的三调之一。《玄肤论》：“调息者，自然依息之谓，非逐于息之谓。”具体方法，则气由鼻出入时，要唯细唯长，绵绵不断，渐至于弱，谓之“调息。”
【位置】第5 胸椎 棘突 下，旁开1．5寸。 【主治】 心痛 ， 失眠 ， 心烦 ， 惊悸 ， 健忘 ， 癫痫 ， 脏躁 。 【应用】本穴为心气在 背部 转输、输注之处，是治疗 心脏 疾患的要穴。向本穴发气导引，有益心气，调心肾的作用。 心俞 与 膻中 、 巨阙 相伍发气，前后导引，有平衡前后 阴阳 的作用。 参看 心俞穴
【位置】第5胸椎棘突下，旁开１．5寸。 【主治】心痛， 失眠 ，心烦，惊悸， 健忘 ， 癫痫 ，脏躁。 【应用】本穴为心气在背部转输、输注之处，是治疗心脏疾患的要穴。向本穴发气导引，有益心气，调心肾的作用。心俞与膻中、巨阙相伍发气，前后导引，有平衡前后阴阳的作用。
得火金之气，故其味苦辛性寒，无毒。阳中阴也，降也。入足太阴、厥阴。苦能泄热，辛能散结，故为破血下气，血分气分之要药。 姜黄 ，性烈过 郁金 ，入心治血， 姜黄 兼入脾，兼治气破血，立通下气最捷。一切结气积气， 瘕 瘀血 ，血闭 痈 疽并治。辛温能散，专理气中之血，内调心 腹胀 满，外疗手臂疼痛。若 血虚 腹痛 臂疼，而非瘀血凝滞者，用之反剧。
...不宁，诸虚百损，肢体沉重，情思不乐，夜多异梦， 盗汗 失精，恐怖烦 无时， 口干 咽燥，渴欲饮水，饮食减少，肌肉瘦瘁，渐成劳瘵。常服补精血，调心 食，安神守中，功效不可具述。 人参 山药 黄 （制） 白茯苓 （去皮） 石 莲肉 （去心） 白朮（煨，各一两） 乌 药缩 草（炙， 上为 锉散 。每服四钱，水一大盏， 生姜 三片，枣一个，煎七分，去滓空心服（一法有...
... （镑）半两， 茯神 （去木）1两， 人参 1两，生干地黄（焙）1两， 菖蒲 （石上者）1两， 防风 （去叉）1两， 远志 （去心）半两， 甘草 （微炙）半两。 【制法】 上为粗末。 【功效与作用】 安心智，定 魂魄 ， 调心 气，稳睡眠。主 风邪 为患。 【用法用量】 每服3钱匕，水1钟，煎至6分，去滓 温服 ，不拘时候。 【摘录】 《 圣济总录 》卷十四
... 升麻 子芩 泽泻 栀子 仁 淡竹叶 芒硝 （各三两） 生地黄 （切，一升） 上七味 咀，以水九升煮取三升，去滓，下 芒硝 ，分三服。 麻黄调心泄热汤 调心泄热，治心脉厥大，寸口小肠热，齿龋嗌痛方。 麻黄 生姜 （各四两） 细辛 子芩 茯苓 芍药 （各五两） 白术 （二两） 桂心（一两） 生地 黄（切一升） 上九味 咀，以水九升煮取三升，去滓，分三服，须利加...
五劳 ，①病证名：指 五脏 劳伤。见《 诸病源候论 . 虚劳 候》。即 肺劳 、 肝劳 、 心劳 、 脾劳 、 肾劳 。治法当 调心 补肾 为先，不当用峻烈之剂，惟用 温养 滋补 ，以久取效。详肺劳、肝劳、心劳、脾劳、肾劳条。 ② 病因学 名称：指五种劳伤病因。《 素问 .宣明 五气 篇》：“ 五劳所伤 ，久视 伤血 ，久卧 伤气 ，久坐 伤肉 ，久立伤骨，...
①病证名：指五脏劳伤。见《 诸病源候论 ·虚劳候》。即肺劳、肝劳、心劳、 脾劳 、肾劳。治法当调心补肾为先，不当用峻烈之剂，惟用温养滋补，以久取效。详肺劳、肝劳、心劳、脾劳、肾劳条。 ②病因学名称：指五种劳伤病因。《素问·宣明五气篇》：“五劳所伤，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。” ③指情志劳伤。《 诸病源候论 ·虚劳候》：“五劳者，一曰志...
...抱颠倒领，步屣东西厢。 风柳结柔援，露梅飘暗香。雪含樱绽蕊，珠蹙桃缀房。 杳杳有馀思，行行安可忘。四邻非旧识，无以话中肠。 南有居士俨，默坐调心王。款关一问讯，为我披衣裳。 延我入深竹，暖我于小堂。视身琉璃莹，谕指芭蕉黄。 复有比丘溢，早传龙树方。口中秘丹诀，肘后悬青囊。 锡杖虽独振，刀圭期共尝。未知仙近远，已觉神轻翔。 夜久魂耿耿，月明露苍苍。悲哉沉眠士，...
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