...中医认为,“风为百病之长”,秋季气候变幻莫测,忽风忽雨,忽冷忽热。当气温骤降之时,风寒之邪乘虚侵袭面部神经,就容易发生“面瘫”。 面瘫主要表现为口眼歪斜,尤其是患侧闭眼无力,即“周围性面神经麻痹”。此病好发于20~50岁的青壮年,且男性...
...人们从难耐的盛夏走进了“多事”的秋天,只要在以下方面多加防范,我们就会平安无事地度过金色的秋天。 秋季养生防肺疾 中医认为初秋燥气滋蔓,湿气未退,湿邪燥邪合并,易伤人肺气,极易引起上呼吸道感染、急性支气管炎等。中医有清热润肺之法,可用山楂...
...”。该中心给它下的定义是:CFS的症状首先是突然出现的极端的疲劳状态,延续6个月以上,反复出现微热、咽喉疼痛、淋巴腺肿大、肌肉疼痛、臂力下降、头痛、精神错乱、记忆力减退、视觉障碍等症状。 那么,像孙经理这样的“懒”病者在秋季该如何食疗呢?...
...从养生的角度看,秋季是一个转变的季节,如果养生讲究科学,保养方法得当,对于促进身体健康会起到很好的作用。 美国一位医学专家在与朋友谈话时,开玩笑地说:“治疗神经衰弱的办法,是让他多“喝”些清洁高营养的清新空气。” 那么,什么时候的空气最...
...秋令时节,气候比较干燥,如果病邪侵入人体,很容易出现以干燥为特征的病变,通常称之为“秋燥症”。发生于秋季的上呼吸道感染、气管炎、支气管扩张、咯血等,均可出现干燥的症状。 现代医学研究认为,秋季感受了燥邪,可根据病邪性质及人体自身情况的不同...
...《素问・四气调神大论》指出,秋天的摄生要领是“使志安宁,以缓秋刑;收敛神气,使秋气平;无外其志,使肺气清。此秋气之应,养收之道也”。对房事的调摄也应遵守这一原则,即要修心养性,不让意志外驰,以适应秋季寒凉肃杀的气候。 对房事而言,具体的...
...秋季天气变化异常,容易患感冒。下列“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力,晚上睡觉前饮用,可以有效地预防感冒的发生。 1.葱白饮:大葱白100克,切碎煎汤,趁热饮。 2.姜茶饮:菊花6克,开水冲泡代茶饮。 ...
...中医讲究按照一年四季气候阴阳变化的规律和特点,从饮食、生活习惯等方面进行调养、健身和防病,从而达到养生和益寿延年的目的。 秋季的特点是:由热转寒,阳消阴长。所以,秋季养生保健必须遵循“养收”的原则。其中,饮食保健当以润燥益气为中心,以健脾...
...都无法完成。而严重者甚至连味觉、听力都会受到影响。 二、面部受寒,易致“面瘫” 小到婴儿,大到老人,谁都有可能得这种病。“面瘫”患者涉及各个年龄段,但以年轻人居多。 以往说的‘面瘫’有明显的季节性,尤其是秋季比较高发。但现在因为夏季频繁使用...
...清中浊品,能健脾阴,大益肠胃”。 现代研究则认为有利皮肤健美和抗癌。 再说辅品,如果在煮粥时加入梨、萝卜、芝麻、菊花等,效果更佳。 生梨乃百果之宗,润肺、化痰、止咳、降火、清心、解毒,民间更有“生者清六腑之热,熟者滋五腑之阴”的说法,秋季...
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