...文学家苏轼劝戒自己不要贪恋优越物质享受的诗，如不要贪恋女色、久居深宫、贪图膏粱厚味以及以车代步等。对于现代人的养生，这些警示都是很有意义的。 注释 舆：车、轿。 辇：一般的车。 蹶：瘸腿。 瘘：同“偻”，驼背。 机：关键。 洞房：指深邃的...
...论述，给“养静”、“清静”、“心静”赋予了积极的意义。 现代医学认为：清静养神，是人体的一种“健康充电”。精神上的完全放松，导致体内一系列生理上的改变，脑电波稳定而有节律，能量消耗减少，心跳和呼吸频率减慢，肌肉紧张和氧消耗降低，微循环得到...
...而且，以往认为冠心病是一种老年病，和中青年人没有多大关系，但近年来，事业正如日中天的中年人突发冠心病心肌梗者并不少见。冠心病已成为严重威胁人们健康的“杀手”。 近几十年来，世界各国耗费了大量的人力、物力，开展了冠心病的预防、病因、病理、...
...忧虑感，而忧虑又反过来继续破坏着你本来已经非常脆弱的健康，造成恶性循环。 六、过度欲望压力 如果对权力、金钱心存过多期望，心脑神经系统总处于紧张状态，形成与正常生理节奏不协调的节拍，造成精力透支，早衰不可避免。 “蓉仙”轻松解压十法 打盹：...
...的鉴别依据，其形态学特征为：腺体“融合”、“背靠背”、“复杂分支的乳头”、“筛状”或腺体内“搭桥”，而间质消失。 不典型增生伴有间质肌纤维化生时，可以呈息肉样突入宫腔，被称作不典型性子宫内膜腺肌瘤样息肉或息肉样腺肌瘤，刮宫诊断时很容易误诊为...
...清臣曰：心系于肺，肺为华盖，统摄大内。肺气静，则心安；肺气扰，则心跳。孟子云：今夫蹶者趋者，是气也。而反动其心，是心跳由于气分明矣。方书指为怔忡，详列诸方，又不尽在气分，并附录，以备采用。气虚伤气，独参汤，加桂元。中气大虚，补中益气汤。血...
...迷幻、哀怨、清寥、缥缈以概括抒写其华年所历之种种人生遭际、人生境界、人生感受。……末联含义明白……谓上述失意哀伤情事岂待今日追忆方不胜怅恨，即在当时亦惘然若失矣。” 关于这首诗的解读主要分为两类： 一是认为这是一首评悼妻子王氏的诗，首联为“...
...以下犯上，对金进行反侮，谓之“金侮木”，这是一个绝对强盛导致的失衡，但也可以由于木正常而金过于虚弱导致“金虚木侮”。 您不觉得五行的生克乘侮很严谨吗？ 中医治病的过程就是恢复人体的自然平衡，如果是绝对强盛致病，则用药物削弱强盛的一方，比如“...
...“粥乃世间第一补人之物”！这是清代名医王士雄对粥的赞誉。而在《红楼梦》里描写了无数奢华宴会的曹雪芹却深知食粥有益于健康，在书中的多个章节里多次提及多种粥品，细究之下各有养生妙用。 曹雪芹深谙食粥养生之道，《红楼梦》中提及的养生粥品数不胜数...
...之说。俗话说：“热在三伏”，小暑正是进入伏天的开始。按照中医理论，小暑是人体阳气旺盛的时候。阳气好比人体的卫兵一样，负责抵御一切外邪，保卫人体的安全。任何一个人，只要阳气旺盛，就会百病不侵。 这个时候，应坚持“少动多静”的原则，除了运动员之外...
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