古代养生学家认为“少寐乃老年人之大患”，并指出老人少寐，多属 虚证 ，故应以食物清补为宜。这里介绍几种 食疗 方法，可助老人提高睡眠质量。 · 鲜 百合 50克，用清水浸一昼夜。取生熟枣仁各15克，水煎去渣，用其汁将百合煮熟，连汤吃下。也可用鲜百合60～90克与 蜂蜜 适量拌和，蒸熟，睡前服。常食具有 清心 安神的作用，能治 神经衰弱 和 更年期综合征 。
主要原料： 鲜 马齿 克、鲜藕各500克，白精适量。 制作方法： 将鲜 马齿苋 、鲜藕捣烂绞汁加 白糖 ，每服200克。 效用说明： 清热 解毒 ， 凉血 止痢。
浪淘沙：唐教坊曲名。 吴见山： 吴文英 词友，常有唱酬相和。《梦窗词》中，题其名的即有六首，而和词或用其原韵而作的竟有五首之多。可见吴见山必精于填词。
“山远”两句，叙景随情移。“翠眉”，青翠的山气。此言秋日重阳本是登高揽胜的好时节，但因为词人心情抑郁，即使远望寒山虽是空蒙蒙地带着青翠欲滴的山气，在他心目中也是感到凄凄凉凉，使他不忍细睹。“菊花”一句，以人拟菊。“ 杜秋娘 ”，泛指美丽动人的歌妓。此言秋菊傲霜迎风，枝干细长，好像一位婀娜多姿的歌妓一样楚楚动人。“净洗”两句，房中插菊，点重阳（九日）景色。词人
话 说唐 敖向林之洋道：“舅兄，你道为何女子读书甚妙？只因太后有个宫娥，名唤上官婉儿，那年百花齐放，曾与群臣作诗，满朝臣子都作他不过，因此文名大振。太后十分宠爱，将他封为昭仪；因要鼓励人才，并将昭仪父母也封官职。后来又命各处大臣细心查访，如有能文才女，准其密奏，以备召见，量才加恩。外面因有这个风声，所以数年来无论大家小户，凡有幼女，莫不读书。目今召见旷典虽未
...哭起来道：“苦呵苦，眼见得做人家不成了，是那狗妇不好，碎碎刮刮，你也不该就认真，将他弄杀了。”一步步又走到后园草里面、墙脚边、毛厕里，处处寻觅，全无踪迹。又到池边水里望望，一发心上孤凄，咽咽的下泪。寻得没兴，只得到房里睡了，叹气不了。家里人个个吃惊，都道古怪。蒋口口口口口，愈加不利，承川也没情没绪，无可奈何。正叫： 万贯金银未为贵，一家安乐值钱多。 却说那小...
荆山有美玉，含华尚炳烂。堪为圣君玺，堪为圣君案。 草木润不凋，烟霞覆不散。野人到山下，仰视星辰畔。 倘或如栗黄，保之上霄汉。
融融睡觉东风息。行到溪亭侧。一枝梅玉似人人。索笑依然消瘦、不禁春。 相逢试问情多少。应怪山翁老。翠罗高护结花邻。一任余芳争学、捧心颦。
话说多九公将药方写了。通使接过道：“国主因敝邦水土恶劣，向来人民多患痈疽，意欲奉恳大贤赐一妙方，可肯赐教？”多九公道：“金银藤乃疮毒要药，不知贵处可有？”通使道：“敝地此物甚多，因过于寒凉，人皆不用。”多九公道：“这是 医家 不能深究药性，岂可尽情。昔人言：‘忍冬久服，长年益寿。’若果寒凉，岂能如此？况古本《本草》言‘忍冬味甘性温’，近世《本草》虽有‘微寒’
却说白氏母女，正在彼此互相慰藉，忽然闯了一个人进来，抬头看时，正是那车夫。白氏忙问道：“找着了没有？”那车夫满脸酒气，①手里拿着一根旱烟管，熏得满屋子的大蒜臭，大着舌头说道：“那里都找到了。今儿那一闹，走散的人也不知道多少。各处车店里去问，都说是来找人的，也不知有多少起，谁有空儿去问他姓甚么叫甚么。把我的腿也跑折了，也问不出个影子来。”棣华便道：“你去歇歇罢
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