摄入蛋白质防骨质疏松_膳食养生_【中医宝典】

...骨质疏松??复合骨胶原对防治骨质疏松的作用”学术研讨会上,中国工程院院士王澍寰指出,在预防骨质疏松方面胶原蛋白的补充起着补钙同样重要的作用。 王院士指出,骨骼好比房子,钙就是沙子,复合骨胶原就是钢筋和水泥,没有复合骨胶原这个网架和黏合剂,人的...

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补钙是药补不如食补吗?_骨科补钙常识_【中医宝典】

...中国人普遍缺钙是一个必须正视的事实,因为缺钙将严重损害人体的健康,对和儿童的影响最大,因此必须。据计,在我国的发达城市上海,居然还有60%以上的中、老年人患有不同程度的骨质疏松。乳制品中虽然含有大量的钙,但补钙的吸收效果也不如专门的补钙产品。钙...

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看待补钙_骨科补钙常识_【中医宝典】

...一段时期以来,"人人都需要"的观念在社会上广泛流传,造成众多家庭对缺钙问题的忧虑。而一些补钙产品借机大行其道,以致造成了许多补钙误区。对于补钙品,消费者怎么看?据此,中国社会调查事务所(ssic)在北京、天津等全国30个省市、自治区做了...

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补钙勿忘酸作用_【中医宝典】

...人们用补钙的办法来防止骨质疏松,但美国韦恩大学医学院的研究人员近日表示,钙固然可以壮骨,但人们可能忽略了抗酸剂对骨骼健康的重要作用。 韦恩大学科研人员在研究中发现,在欧洲白人后裔中,特别是年长白人妇女,虽然是进补钙最多的族群,但她们得...

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中药防治骨质疏松另辟蹊径_【中医宝典】

...妇女绝经后因卵巢功能衰退,雌激素缺乏,骨矿物质丢失加快,最终导致骨质疏松。因此,防治老年妇女骨质疏松,除补钙外还应补充雌激素。但长期使用雌激素又存在致癌的潜在危险。在日前召开的钙与妇女和儿童健康研讨会上,中国预防医学科学院...

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骨质疏松高危人群应及早就医_【中医宝典】

...骨质疏松家族史、长期服用激素者等高危人群应及早就医,接受骨密度测定服用抗骨质疏松药物。特别是老年人骨质疏松症治疗,单纯补钙不够,还需要补充活性维生素D3以帮助钙吸收及骨骼矿化,从而降低骨折发生率。  10月20日是世界骨质疏松日,2005...

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女性过度补钙易患心脏病_【中医宝典】

...结论,但是这个发现有利于进一步的研究。为防止骨质疏松,很多女性想方设法补钙。以前的研究认为,补钙有可能防止血管疾病,因为它可以降低血液中坏胆固醇的含量。 ...

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血钙正常为啥还要补钙?_【中医宝典】

...我们的骨骼中调动借用出一些钙到血液中,来维持血钙的平衡,弥补机体所需,这时候,虽然人体缺钙达到一定程度在X光片中看到骨质疏松的表现,但血中钙的含量往往还是正常的,这就是机体调节的功劳。所以,血钙正常并不意味着身体不缺钙。还有人认为,我都...

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产后防身 补钙护寒_孕产期保健_【中医宝典】

...预防产后甚至终身疼痛,不仅要避寒,更主要的是补钙。孕妇及哺乳期妇女须注意均衡膳食,纠正偏食习惯,多进食乳类、豆类、肉、海产品及青菜等含钙丰富发食物,进行适当的活动,常出户外晒太阳,同时戒除烟酒嗜好。 众所周知,妇女怀孕及产后需要一种非常...

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骨质疏松让老人变矮_【中医宝典】

...。 骨质疏松的发生不是一朝一夕形成的,是经过多年积累而成,而且几乎是任何人都不可避免的。据统计,80岁以上老人九成都患有骨质疏松。但骨质疏松不是不可预防的,因此我们要不失时机地预防骨质疏松的发生。人体在50岁左右(女性绝经期)时,骨骼的...

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