...阴经指的是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经。脾统血液，肝藏血行气，肾藏精，三阴交最终归属于脾经，但是因为和另外两条经脉的特殊关系，所以经常按揉三阴交这个穴位，可健脾益血，调肝补肾，另外还有安神、促进睡眠的效果。 中午11点： 按揉三阴交健脾...
...社会上流行着一种“时尚”：孩子要补锌、老人要补钙，女人要补血、男人要补肾。专家提醒，补肾前要明确肾虚症状。 畏寒肢冷、头晕、无力、失眠多梦、哮喘、腰痛、夜间多尿、耳鸣、便秘、腰酸腿痛、尿频尿急等是肾虚的主要症状。 目前很多人对补肾存在误区...
...反之，肾精不足，精血亏虚，骨骼得不到濡养而变得脆弱，就容易发生骨折、骨质增生及骨质疏松等症状。 中医强调以补肾来强壮筋骨，治疗和预防骨骼的疾病。 中医补肾分为补肾阴、肾阳、肾气、肾精，中医师会根据个人体质及症状，辨证论治，合理用药。患者可...
...损伤肾。人体内的酸碱度为7.2，这些饮料普遍为高度酸性，有些饮料酸碱度甚至为2.5，饮用后体内酸碱度明显下降。肾脏是调节体内酸碱度的主要器官，长期过度摄取软饮料及运动饮料会给肾脏带来负担，增加肾脏损伤的几率。 吃咸 咸入肾经，适量可补肾强骨...
...应该注意。 饮食宜与忌 卵巢囊肿患者注意的饮食 1、饮食宜清淡，不适宜食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等物。 2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。 3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。 4、...
...壮酒 [药物组成] 狗骨 红花 枸杞子 薏苡仁 木瓜等 [功能主治] 补肾活血。 [用法用量] 适量饮服。 [制备方法] 上药制成酒剂。 [资料来源] 《中国中医药科技》1999，(6)：306；1998，(5)：288 按：动物实验表明...
...中年人别随便补肾 一走进药店，柜台上的补肾药可谓琳琅满目，丸、剂、膏、胶囊……目不暇接。这些补肾药最主要的顾客就是中年人。随着年龄的增加，到了中年这个人生的特殊阶段，生理、心理、社会多方面的原因，使人们有意无意地把“中年”和“开始衰弱”...
...中医学把不同颜色的食物或药物归属于人体的五脏：红色入心，青色入肝、黄色入脾，白色入肺，黑色入肾。所以，生活中根据颜色选择饮食，是种简单易行的方法。而黑色食物对肾的滋养和呵护，更是受到了专家的肯定。 湖北省中医院肾病内科主任王小琴介绍，黑色...
...宜吃的食物 1、多喝水，多吃水果、蔬莱 患者应多摄取水分，多吃核果、种子、谷类等有益的食物。 2、多食有补气、补肾作用的食品，如鸡、山药、扁豆、莲子、芡实、泥鳅、淡菜、韭菜、大枣等。 3、平常的饮食多吃补血补肾的食物，以性平性温的为主，如...
...归属于“脏躁”范畴。治疗应以补脾肾、调冲任为主，兼以疏肝理情志，节嗜欲，适劳逸，慎起居，以配合治疗。而以养心益脾、补肾润燥为主的饮食治疗，不仅有较好的效果，而且可以强壮体质。 更年期的饮食有什么要求呢? 1.不少人更年期血糖偏高，常出现尿糖，...
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