...自降血压两妙法 按摩降压 一些重要穴位或部位的按摩，可调节神经血管运动中枢的功能，改善周身血液循环，使小动脉、微血管扩张，循环阻力减小，血压降低。 按摩百会穴 百会穴位于头顶的正中央。先用右手掌紧贴百会穴顺时针旋转，按摩20圈；换左手...
...《循环》杂志报道，高于目前血压的早期血压数值可以预示今后发生心血管疾病（CVD）的危险。 麻萨诸塞州弗雷明汉心脏研究小组的Ramachandran S. Vasan博士及其同事收集了2313例参与此项研究的男女病人资料。研究人员比较了...
...痴呆。以后每３年随访１次，观察痴呆和血压改变。 结果显示，发病前３年至发病后３年期间，痴呆病人的血压显着下降，但痴呆发病前３～６年血压无显着下降。 基线ＳＢＰ＜１６０ ｍｍＨｇ或有血管病者，在此期间血压下降≥１５ ｍｍＨｇ者的ＡＤ和痴呆...
...外界环境是诱发高血压的一个因素，有人称为允许因素。因为只有遗传因素还不足以引起高血压，必须在允许因素的影响下才能发病。外界因素包括职业、经济、劳动种类、文化程度、人际关系等，它们通过精神和心理因素影响血压。 (1)职业因素我国流行病学研究...
...最新研究发现，轻柔抚摸爱人的背部或颈部会让她们更加健康，益处甚至超过几分钟的放松运动。 研究人员发现，以非性方式抚摸女性的背部或颈部，能够有效降低她们的血压，效果就如同经过一番降压治疗。他们认为，在不远的将来，经常性地接受抚摸，将被视为...
...□ 周海哲 陕西中医学院 高血压是一种临床常见病，初起时大多数患者症状不明显，随着病情的进展逐渐出现系列症状，如头痛、头晕、心悸、视力模糊、后颈枕部麻胀或疼痛、失眠或记忆力减退、耳鸣等。一般经正规使用药物就可降低血压，改善症状。但临床中常...
...冬末春初仍是心脑血管病的高发季节。特别是在度过了春节之后，中老年人更应该管管自己的血压。 除了牢记预防高血压的八字箴言(低盐、减肥、减压、限酒)外，还应做到以下几点。 调节情志 稳定情绪 对于中老年高血压患者来说，保持心情平静、淡泊名利、...
...近日，欧洲高血压联盟年会报告了一项最新的重要临床试验，结果显示，服用辉瑞公司络活喜的患者血压控制更好、心肌梗死发生率显著降低。 这项历时4年、入选达15,245例患者的试验，比较了钙拮抗剂络活喜和血管紧张素受体阻滞剂缬沙坦。服用络活喜的...
...常规叩刺：先中间后旁边，均匀地由上而下，叩刺间距约0.5-1公分。重点叩刺：①轻叩手法：对虚而脉陷空者，压酸压麻等喜按者，用轻叩手法，只及皮肤轻微叩打，每点叩击60-80次，结合拔火罐吸出汁沫稠液，取“揩摩分间”， “令无肉分”“以泻分气...
...博士及其同事对英国1946年出生的3634人进行随访，于36、43和53岁时记录血压情况，结果显示出生体重低者在36-53岁期间收缩压升高，但出生体重与成人期舒张压无关。 研究还提示儿童期属于低收入阶层者成年后易发生收缩压和舒张压升高，经济...
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