...食物。 8.要工作也要娱乐 由于压力大，如今的大多数人只知道埋头工作。殊不知，一味的工作只能让自己失去工作的热情，娱乐和工作相结合才会让你的工作效率有所提高。你可以准备一本剪贴簿，收集漫画、笑话等幽默的材料，每天不时地拿出来翻翻，让自己...
...的温度。 营造理想“衣服气候”的具体措施是：老年人生理机能下降，皮肤老化，血管收缩减弱，加上代谢水平低，衣着应以质轻暖和为宜；青年人代谢能力强，自身调节能力比较健全，对寒冷的刺激，皮肤血管能进行较大程度的收缩来减少体热的散失，因此，穿衣不...
...清明节又称“寒食节”。清明节是二十四节之一，同时也是一年中养生保健的重要时期，在这样一个小长假里，一定要学会养生全攻略，适时的进行锻炼，以防止春季病来犯。 导读：清明节又称“寒食节”。清明节是二十四节之一，同时也是一年中养生保健的重要时期...
...子宫肌瘤的存在阻碍着女性受孕，虽然它是良性肿瘤，但也给女性带来了不小的健康困扰。预防子宫肌瘤要健康饮食，他对我们治疗和康复都起到了重要的作用。接下来，小编就为大家介绍一下。 预防子宫肌瘤要健康饮食 子宫肌瘤是雌激素依赖性疾病，女性体内积累...
...不久前，一名14岁的先心病男孩来湖南省儿童医院接受手术时，心脏瓣膜已出现严重关闭不全，心脏血液返流，产生重度肺动脉高压，以致术后8天还需做气管插管，手术的难度和风险都增大了。为此，湖南省儿童医院心胸外科主任医师高纪平一再强调：先心病要尽早...
...开始大活动的运转起来了，直至你晚上睡觉，身体的各个系统开始轮流值班了，所以了解自己身体的变化，对健康有着很大的帮助，让你远离疾病，远离亚健康的出现，具体的来瞧瞧正文是怎么个测试方法，让你了解微妙的身体机能。 1、起床时 盗汗：盗汗是发烧的征兆...
...据最新统计：去年上海市的巨大儿的平均出生率相较上世纪90年代初增加了一倍多。新生儿的理想体重为3千克至3.5千克，超过4千克即为巨大儿，但近几年来，体重9斤甚至10斤的新生儿也很常见。为什么会产生巨大儿？巨大儿的出生对妈妈与婴幼儿的健康有...
...感冒，轻的到药店买一瓶感冒灵或999冲剂等药自行服用，或许10元钱就搞掂；稍为重一点，上医院仅是门诊挂号也要好几元，更不用说打吊针之类了。一些医院特别是大医院，有的病如感冒用一些便宜药可以治疗，却硬是开“大处方”多收费，增加病人负担。 有...
...主要表现在以下几个方面： 色泽、气味、透明度、滋味。 色泽：品质好的豆油为深黄色，一般的为淡黄色；菜籽油为黄中带点绿或金黄色；花生油为淡黄色或浅橙色，棉籽油为淡黄色。 气味：用手指沾一点油，抹在手掌心，搓后闻其气味，品质好的油，应视品种的...
...，在寒冷季节，要增强自我保健意识，从以下六个方面注意给心脏“保暖”： 第一，在入冬前最好做一次全面的健康检查，对自己的身体状况特别是重要脏器的状况做到心中有数。患有心血管病等慢性疾病的老年人要坚持服药，在医生的指导下对平时服用的药物进行必要...
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