...调查结果表明，对于市场出售的品的功效，被调查人群的态度各不相同，其中26%的被调查者对自己购买和使用的补钙品的功效表示满意；40%的被调查者认为自己购买和使用的补钙品，有些品牌疗效确实很好，有一些品牌补钙效果就非常差；34%的被调查者对...
...卤水即是含镁的盐，对骨质也是有益的。 作为钙剂产品，厂家应该在说明中标示每个包装(片、袋、丸、瓶)中钙的含量，有些钙剂每片(袋)含钙量22～25毫克，这对于更年期妇女或成人补钙就不太适宜，因为若每天补充500毫克钙，就需服用10～20片，...
...碳酸钙产品吸收力还是不错的，但也要看制药过程中钙分子微粒的大小。微粒小的容易吸收。 4. 如何正确的服用钙剂？ 近期，美国的一些关于补钙的研究显示，一次服用大量的钙剂会使受体封闭，导致钙无法被吸收。因此，每次服用钙的剂量不要过大，孕妇可以把...
...哪些食物最补钙 补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。里介绍一些富含钙的食品： 乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。 豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、...
...天津李女士７岁的女儿近一年来身高猛增，最近还早早来了月经，这让她非常吃惊。天津市有关医学专家说，李女士的女儿因为常吃含激素的补品，于是出现了儿童性早熟现象。目前儿童性早熟正呈现一种不断增长的趋势，其中以女孩最为多见。在女孩患者中，大约８０...
...可因钙沉积而引起猝死。 医学实验表明，当人体细胞内的钙浓度过高时，有一种叫磷酯酶a2的酶在细胞内被激活，这种酶能够破坏细胞内的结构，使细胞核中的dna断裂，细胞质与细胞膜分离，进而导致细胞皱裂死亡。 美国学者克卢教授研究发现，美国每年有20万...
...骨质疏松是一种中老年人十分常见的疾病，它是指骨密度减小、骨强度降低，因而患者的肢体在受外力冲击时极易发生骨折。为了预防骨质疏松，许多人从药店买来了各种各样的补钙品吃，希望以此达到预防的目的。当然，保持正常的骨密度必须要有充足的钙。然而...
...发生。 以为喝饮料与补钙无关 饮料中大多含有磷酸盐，而磷酸盐会严重地妨碍钙的吸收，促进钙的流失。可乐是其中害处最大者因为其中含有磷酸。把人的牙齿和骨头泡在可乐当中，它们就会慢慢地溶化!其中的精制糖也不利于钙吸收。所以，凡是需要补钙的人，都要...
...还要补呢？ 陈医生解释道，这是一个常识上的错误。人类机体调节水平是一个非常严谨而微妙的过程，在这个过程中，一方面通过饮食中摄取的钙来保持机体的功能，另一方面通过血液运输向骨骼中补充钙。当人体缺钙时，人体内部就会自主进行调整，通过血液运输，从...
...善用乳制品入菜。很多人都会乳糖不耐受，不妨尝试把乳制品加到菜肴里。台湾台大医院营养部副主任郑金宝建议，用低脂奶粉取代面粉，用牛奶取代水。例如，炖牛肉时，加鲜牛奶能增加香味；蒸鸡蛋羹时，用牛奶取代白水，增加滑嫩的口感。夏天常吃沙拉，不妨试着...
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