草莓——能防宇宙辐射的水果_【中医宝典】

...之旅,需要在太空中进行长达3年的飞行。但太空旅行会使宇航员吸收来自太空的亚原子微粒辐射,给他们的神经系统造成严重损害。但科学家近年研究发现,草莓等水果能消除这种宇宙辐射造成的伤害,并能抗衰老。 我国栽培草莓的历史悠久,至今有2000多年了。据古书《尔雅》记载,秦汉时就有栽种。在贾思勰《齐民要术》中说:“莓,草实,亦可食。”这莓,即指草莓。我国草莓资源非常丰富...

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草莓:抗癌水果最佳之选_膳食养生_【中医宝典】

研究发现,有十几种水果可以起到有效地降低患癌症几率的作用。这些水果包括草莓、 橙子 、 橘子 、 苹果 、哈密瓜、奇异果、 西瓜 、 柠檬 、 葡萄 、 葡萄 柚、菠萝、 猕猴桃 等。 这些水果含有一些特殊成分,在预防 结肠癌 、 乳腺癌 、 前列腺癌 、 胃癌 等方面,具有其他食物难以替代的益处。 草莓 在抗癌水果中,草莓的作用位居首位。新鲜草莓中含有一种...

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草莓:去火开胃营养高_膳食养生_【中医宝典】

市场上那些新鲜诱人的草莓是很多人的最爱。草莓的营养配比很合理,其中维生素C的含量约是等量的 西瓜 、 葡萄 或 苹果 的10倍,维生素C除了可以预防坏血病外,对 动脉硬化 、 冠心病 、 心绞痛 、脑溢血、 高血压 、 高血脂 等疾病,都有积极的预防作用。 此外,草莓中的 胡萝卜 素是合成维生素A的重要物质,具有明目、养肝的作用。国外最新研究还指出,草莓中含...

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草莓时千万不要去蒂浸泡_【中医宝典】

最近正是草莓大量上市的时候,红红的看着非常诱人。不过,草莓表面比较粗糙,如何清洗,却让很多人头疼。 草莓主要的营养价值体现在其维生素C含量非常高。近年来的研究发现,维生素C除了可以预防坏血病外,对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等疾病,都有积极的预防作用。此外,草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目、养肝的作用。国外最新研究还指出...

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老年人多吃草莓和菠菜_【中医宝典】

美国波士顿人类老年营养研究中心的一名教授,最近在给八名老年妇女饮用草莓与菠菜的提取液后,发现每一种均具有"强力抗氧化活性效果"---可使她们机体的抗氧化能力提高20%,这相当于摄取了1250毫克的维生素C。 菠菜和草莓都是高营养果蔬,是含抗氧化剂维生素C和维生素E的佼佼者。抗氧化剂维生素C、E可防御机体细胞膜遭受氧化破坏并可清除体内氧自由基等代谢"垃圾废物"...

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易过敏者应避免吃红色草莓_【中医宝典】

瑞典研究人员最新研究显示,容易过敏的人应该避免吃红色草莓。 据《每日邮报》报道,瑞典隆德大学的研究人员仔细研究了那种被认为可导致草莓过 敏且与草莓表皮的红颜色有一定联系的蛋白质。该蛋白质是由草莓基因所决定的数千种蛋白质中的一种,它被认为与已知的存在于桦树花粉中的过敏原相类似。 里卡尔德·阿尔姆是该研究团队的成员之一,他对由皇家化学学会出版的《化学世界》杂志表...

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饱腹减肥草莓酸奶是上选_【中医宝典】

...感强的食物,就能让人们在保证不饿肚子的同时,又降低能量的摄入。至于那些正在减肥的人,也不妨按照这一原则挑选食物,不必吃减肥药也能事半功倍。 草莓酸奶最容易让人觉得饱 美国营养学家对含有同样能量的17份食物进行研究后发现,最容易让人感觉到饱的是燕麦饼和草莓酸奶,而巧克力甜饼和奶油蛋糕最不容易让人觉得饱。这一结果让人觉得很意外,因为大部分消费者都本能地认为,含油...

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葛根一物饮

【别名】 葛根汤 、 葛根饮 、 葛根汁 、 葛根饮子 、葛根汁饮 【处方】 葛根汁2升。 【功效与作用】 妊娠热病 烦闷,小儿 伤寒 衄血 , 金疮 中风。 【用法用量】 葛根汤(《 圣济总录 》卷一三九)、葛根饮(《圣济总录》卷一四○)、葛根汁(《卫生总微》卷七)、葛根饮子(《卫生总微》卷十五)、葛根汁饮(《 产孕集 》卷上)。《活人书》:如无生葛,用干...

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草莓的功效与作用_中医食疗药食同源_【中医宝典】

草莓鲜嫩汁多诱人,很多人都喜爱吃。一般大家买草莓回家吃也只是图它新鲜可口,没想过它的实际功效。现在小编要将草莓的营养知识跟大家分享一下,看看自己在什么时候吃草莓最佳,把草莓的营养和养生能力发挥到最佳水平。 中医认为,草莓性凉味酸,无毒,具有润肺生津、清热 凉血 、健脾解酒等功效。 草莓的4大食疗作用如下: 饭前吃草毒缓解胃口不佳 遇积食 腹胀 、胃口不佳时,...

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水果中的皇后-草莓_中医食疗药食同源_【中医宝典】

草莓,又叫洋莓,红莓,原产欧洲,本世纪初传入我国而风靡华夏。草莓外观呈心形,其色鲜艳粉红,果肉多汁,酸甜适口,芳香宜人,营养丰富,故有“水果皇后”之美誉。 据分析,草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、 葡萄 糖、 柠檬 酸、 苹果 酸、果胶、 胡萝卜 素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等,这些营养素对生长发育有很好的促进作用,对老人、儿童大有裨益。国外...

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