...不良的饮食行为与便秘的发生有关。对于食品的选择不当也可引发便秘。例如，多吃水果可以防止便秘，但水果品种选择不合理可能会适得其反，梨子、香蕉可以促进肠蠕动，有利于改善便秘，而柿子、苹果因富含鞣酸，多吃常可加重便秘。 (3)不良的生活方式 对于...
...对于有便秘的人来说，吃水果能缓解便秘已是常识，但需要注意的是并不是所有的水果都有防治便秘的作用。北京中医医院消化科主治医师陶琳说，不同水果作用不同，例如有些人吃了梨、香蕉、西瓜、橙子等水果后肠蠕动增加，而吃苹果、柿子后反而加重便秘。 如果...
...，缓解便秘。其次要增加粗纤维的摄入，含粗纤维比较多的蔬菜有笋干、菜花、白菜、油菜等，坚果类含粗纤维较多的有黑芝麻、松子、杏仁等，水果类包括苹果、鸭梨、樱桃、红枣、石榴等。鼓励老年人多喝水、多走路、多运动，这对预防便秘都有好处。另外要注意的是...
...西医治疗 1.非药物治疗 进行健康教育，帮助患者建立正常的排便行为；防止或避免使用引起便秘的药品，不滥用泻药；每天至少饮水1500ml。多吃含粗纤维的粮食及蔬菜、果瓜豆类食物；坚持耐力锻炼，每天至少走2个公共车站路程；积极治疗全身性及肛周...
...便秘是中老年人常见多发病之一，不少人可随着年龄的增长而出现不同程度的便秘，给老年人身心健康带来极大危害。中医认为，本病多因脏腑功能失调，津液不足，而使小肠热盛，大肠传导失职所致，当以滋养阴液，润肠通便为治，临床观察发现，采用手穴治疗老年性...
...都会使孩子习惯忍便，从而引起便秘。而肠胃有病会影响肺部功能，“肺与大肠相表里”，便秘一方面会使病毒长时间滞留肠胃，使感冒容易反复发作并加重，另一方面还会引发肠套叠、肠梗阻等急腹症。 因此,专家指出，预防孩子感冒要注意让他们节制饮食，多吃一些...
...对于有便秘的人来说，吃水果能缓解便秘已是常识，但需要注意的是并不是所有的水果都有防治便秘的作用。北京中医医院消化科主治医师陶琳说，不同水果作用不同，例如有些人吃了梨、香蕉、西瓜、橙子等水果后肠蠕动增加，而吃苹果、柿子后反而加重便秘。 如果...
...芝麻大黄茶。茶叶15克，黑芝麻、大黄各60克。共研末，每次10克，温开水冲服。蜂蜜茶。茶叶3克。沸水冲泡，加适量蜂蜜饮用。治疗便秘。 一、芝麻大黄茶 配方：茶叶15克，黑芝麻、大黄各60克。 用法：共研末，每次10克，温开水冲服。 功效：...
...一直困扰着现代人，的便秘问题尤应注意和防范。孕妇应定期到医院检查，发现胎位不正应及时纠正，以免下腔静脉受压导致回流受阻而发生，给排便带来严重影响。在日常生活中，孕妇需注意以下几方面： 添加蔬果杂粮 孕妇往往因进食过于精细而排便困难，因此要...
...目下城市幼儿便秘者偏多，这与膳食习惯有关。家长要鼓励幼儿吃新鲜蔬菜、水果，不要单喝果汁饮料，纠正挑食、偏食的不良生活习惯。发生便秘时，可以用下面方法治疗。 生莱菔子适量，置锅中炒黄、脆，勿令焦，取出研为细末，加1/3白糖拌均匀，入瓶中盖紧...
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