针灸减肥坚持科学_针灸减肥_【中医宝典】

针灸之所以能够达到减肥的目的,根本在于它原理的科学性。针灸减肥的原理是:调整人体的代谢功能和内分泌功能。 那么,针灸究竟是怎样减掉身上赘肉的呢? 中医针灸是一门高深的科学,近年来由于针灸在减肥方面的成效,使众多商家挂起了"针灸减肥"的大旗,这其中不乏众多的美容院。 首先,针灸可以有效地调节脂质的代谢过程, 肥胖症 患者的体中过氧化脂质高于正常值,针灸打通人体...

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癌症防治科学_肿瘤癌症常识_【中医宝典】

...0个家庭中就有一个家庭受到癌症的困扰。在35-39岁最佳工作年龄中,癌症长期居于各类死因之首。 本周为抗癌宣传周,活动的主题是“倡导防癌治癌科学规范;反对封建迷信、假医假药”。 ■癌症仍将保持上升势头 中国医学科学院肿瘤医院院长唐平章教授预测,由于环境污染和不良生活方式的影响,近十年,癌症发病的上升势头不会得到遏制,因此,今后癌症仍将是人类健康大敌。 但是癌...

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节后综合征调整方法_节日养生_【中医宝典】

预防节后综合征,须主动调整心态,调节生活规律。 7天长假过去,很多人都有这样的体验:上班族会感到疲倦、工作效率低;老人难以适应突然恢复的清静日子;一些人还会出现不明原因的 恶心 、 眩晕 、肠道不适、 焦虑 、 神经衰弱 等症状。专家把这些症状统称为“节后综合征”。 一般在节后一周左右可恢复。但要预防节后综合征,须主动调整心态,调节生活规律。 疲惫——睡前...

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节后综合症心理调节_心理保健_【中医宝典】

人们在假期后主动调整心态,以便尽快适应节后的工作和生活节奏。 每次长假过后,因各种心理疾病影响上班的大有人在。因此,人们在假期后要主动调整心态,以便尽快适应节后的工作和生活节奏。 焦躁不安, 坐立不安 ,心神不定,吃东西没味,睡觉时时惊醒。想到上班,内心就会莫名地 恐惧 。 措施 :将节日期间还没有处理完的事情尽快了结,不要再让它们牵扯自己的精力。可写一张...

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更年期:补充性激素科学_【中医宝典】

...估和检查,看患者是否适用此疗法,然后还根据每个患者的不同情况,制定个体化用药方案。最后,在HRT使用过程中,还要进行监测,以便判断是否需要进行调整方案。整个过程都要求科学、合理、规范。林教授认为,虽然应用HRT治疗更年期综合征尚有争议,但是只要在应用时权衡利弊,掌握适应症,监测规范化,全过程个体化,就可以使妇女从HRT中获得最大利益,并承受最小程度的风险。

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节后常吃降脂食品_膳食养生_【中医宝典】

...,以促进食物中脂肪的消化和吸收, 燕麦 中的可溶性纤维则可吸收大量胆汁酸,以阻止它发挥消化作用,使肝脏分泌胆汁酸,从而降低血清胆固醇水平。 节后应选吃一些有降血脂作用的食品。下面是几类节后有助于降低血脂的食品,大家不妨常食些。 燕麦:人消化食物时,肝脏会分泌胆汁酸,以促进食物中脂肪的消化和吸收,燕麦中的可溶性纤维则可吸收大量胆汁酸,以阻止它发挥消化作用,使肝...

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节后“不适”如何办_起居养生_【中医宝典】

...椎损伤、视 疲劳 、“麻将腿”以及 神经衰弱 、 腰椎间盘突出 、泌尿系统疾病等。 春节期间,有过长时间上网、打牌、搓麻、看电视的人士,最好节后能每天抽出个把小时,练练腰腿运动,打打球,跑跑步,促进血液循环,帮助躯体防未病。 出游后肌肉痛 多泡脚 春节长假出游,生活规律被打破,难免饮食不周、睡眠没规律。有些平日久坐不动的人,出去玩一圈回来,感觉全身关节肌肉疼...

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产妇春夏之交坐月子讲究科学_【中医宝典】

本报讯 (记者杨凤立)随着天气越来越热,专家提醒产妇,健康坐月子一定讲究科学。 朝阳区妇幼保健院妇产科任晓平副主任医师指出,环境的卫生以及清洁舒适很重要,产妇所住的房间空气一定要好,最好早晚各通风一次,每次10分钟左右,但注意不能对流。 在人卫生方面,产妇也该勤洗澡。此外产妇还要注意,个时期要注意预防口腔炎症。在衣着上,产妇的衣服要以宽松为主,衣服最好选择...

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男士怎么健身_男性健身_【中医宝典】

男性年青时疲于工作奔波,人到中年后 啤酒肚 、肥肉都爬上了身,中年时期的男性这时开始对健身用心起来。 专家建议:中年男性,尤其是40岁以后健身有别于年轻时,应该特别注意以下11点: 1、挑选让你舒适的方式:如果你是个运动新手,那么不妨加入初级健身俱乐部。如果你习惯高强度运动,最好与自己水平相当的同龄人一起健身。 2、找到合适的健身活动:不强迫自己做不喜欢的...

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强力健身胶囊

强力健身胶囊 , 益肾 , 养血 。用于 肝肾 亏损, 阴血 不足, 头晕目眩 , 面色萎黄 , 健忘失眠 , 肾虚腰痛 。 本药品被归类到 补益安神 等药品分类。 强力健身胶囊禁忌症 孕妇忌服。 服用强力健身胶囊须注意的事项 1.忌油腻食物。 2.凡 脾胃虚弱 , 呕吐泄泻 , 腹胀 便溏 、 咳嗽痰多 者慎用。 3. 感冒病 人不宜服用。 4.本品宜饭前...

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