...方剂 ▲ 返回目录 《三因》卷十三:立安丸【处方】破故纸(生)1两,续断1两,木瓜干1两,牛膝(酒浸)1两,杜仲(去皮,锉,姜制,炒丝断)1两,萆薢2两。【制法】上为末,炼蜜为丸,如梧桐子大。【功能主治】强健腰脚, 暖肾添精,健腰温肾,舒筋...
...在我国传统的养生理论中,素有“腰为肾之府”的说法,因此,应重视腰部的保健和锻炼。 下面介绍几款健肾强腰锻炼法。 前屈后伸:两腿开立,与肩同宽,双手叉腰,然后稳健地做腰部充分的前屈和后伸各5~10次。运动时要尽量使腰部肌肉放松。 转胯回旋:...
...用力张脚,痛挽两足趾号,言宽大去筋节急挛 痛,久行身开张。又云∶双手反向拓腰,仰头向后努急,手拓处不动展两肘头相向,极势三七,去两臂膊筋急,冷血咽骨掘弱。又云∶一手拓前极势长努,手向后长舒,尽势身似天形,左右迭互换手亦二七,腰脊不动,去身内...
...;两手相换后,两脚亦同时相换,继而左脚自由地在右脚背上往返轻搓。 左右换手后以手心回至脐部神阙穴与命门穴为一遍,作完一遍恢复原式,用意识导引全身放松,从头至足,3遍。 常练此功可健肾益精,壮骨强腰,对肾虚诸症都有很好的改善作用,并可延年益寿...
...明显好转。仅在弯腰时酸胀,右侧腰肌紧张消失:第三天腰痛消失,腰部活动正常,痊愈。 七、治疗体会 推拿疗法治疗急性腰扭伤,是以经络学说为指导,在患部和穴位上运用各种手法调节机体病理状况,舒筋通络,理筋整复,达到治疗的目的。 腰部是人体躯干和下肢...
...捉足,左右侧身,各各急挽,腰不动。去四肢腰上下髓内冷、血脉冷、筋急。又云∶一足向前互跪,押 极势;一手向前,长努拓势;一足向后屈,一手搦解溪,急挽尽势;膝头搂席使急,面头渐举,气融散流向下,左右换易四七。去腰、伏菟、掖下闷疼又云∶长舒一足,...
...目录 《医宗金鉴》补筋丸 《金鉴》补筋丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《医宗金鉴》卷七十三:补筋丸【处方】五加皮 蛇床子 好沉香 丁香 川牛膝 白云苓 白莲蕊 肉苁蓉 菟丝子 当归(酒洗)熟地黄 牡丹皮 宣木瓜各30克 怀山药24克 人参...
...水干再添盐水,煮毕取出,剥皮,切薄片,又换净水,入川黄连15克、甘草15克,同煮三小时,取出晒干,如琥珀明亮色方用)45克【制法】共为细末,炼蜜为丸,如梧桐子大。【功能主治】滋肾养肝,活血补气,舒筋止痛。治跌打损伤,气血虚衰,下部腰、胯、膝、...
...目录 《杏苑生春》补血荣筋丸 《杏苑》补血荣筋丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《杏苑生春》卷七:补血荣筋丸【处方】肉苁蓉 牛膝 天麻 木瓜 鹿茸 熟地黄 菟丝子 五味子各等分【制法】上药研为细末,炼蜜为丸,如梧桐子大。【功能主治】主阴血...
...又方葛丞相传名舒筋散,治血脉凝滞,筋络拘挛,肢节疼痛,行步艰难。此药活血化气第一品药也。详见中风门。一方加橘皮。玄胡索 当归 官桂上等分为细末,每服二钱,温酒调下,食前服。治腰痛阴阴然,以热物着痛处,即少宽。此由久处卑湿,复为风邪所伤,...
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